Фундук – поживний і смачний!

Фундук – найпоживніший з усіх горіхів помірного клімату. Крім того, їхній смак неперевершений, що є просто квінтесенцією того, що називають горіховим. Вони є популярним і водночас благородним доповненням до шоколаду, батончиків і десертів. Ви також можете їсти їх окремо. Це чудова та здорова закуска для всіх.

Фундук - властивості

Хоча 100 г забезпечують понад 660 ккал, це не привід обмежувати їх. Лісові горіхи мають дійсно чудові поживні властивості, а вміст цінних речовин повністю компенсує їх високу калорійність. Фундук містить:

• понад 14 г білка на 100 г;
• понад десяток різних амінокислот, у тому числі незамінних амінокислот, які наш організм повинен отримувати з їжі.
• велика кількість вітаміну Е - порція 100 г покриває понад 250% добової потреби
• Вітаміни групи В, особливо В1 і В6
• велика кількість магнію, кальцію, фосфору, міді , марганець, цинк і залізо, трохи менше йоду
• жирні кислоти, необхідні для профілактики атеросклерозу та інших серцево-судинних захворювань

Фундук замість шкідливих солодощів

Смачні, ніжні та хрусткі горішки – чудовий спосіб перестати їсти шкідливі солодощі. Ви можете замінити їх чимось не менш смачним, що буде асоціюватися зі смаколиками з найвищої полиці.

Навіть невелика жменька фундука вгамує бажання перекусити і додасть енергії. Завдяки магнію і вітамінам групи В вони будуть корисні людям, які перевтомлюються, перебувають у стані стресу, а також розумово працюють або навчаються. У свою чергу, наявність заліза допоможе запобігти анемії.

Також чудово підходить для дітей

Фундук також є чудовим перекусом для дітей, який стимулюватиме їхній розвиток. Ви можете їсти їх окремо, змішувати з іншими горіхами та сухофруктами, додавати – наприклад, із подрібненим чорним шоколадом – до сухих сніданків, домашніх здорових батончиків, пудингу чи пудингу. Міцний блендер дозволить вам навіть самостійно приготувати замінник молока або горіхову пасту без цукру.

Як їсти фундук?

Вони не потребують особливої ​​обробки. Якщо ви хочете приготувати з них крем, спочатку замочіть горіхи та відцідіть – їх буде легше змішати. Щоб зробити власне рослинне молоко, додайте більше води до замочених горіхів.

☑️ Безкоштовно

До кожного замовлення додається безкоштовний рецепт.

⭐ Безкоштовна електронна книга оновлюється раз на місяць, а це означає, що коли ви повернетеся наступного разу, ви, швидше за все, отримаєте щось зовсім інше!

⭐ Електронну книгу ви отримаєте електронною поштою разом із документом про продаж, коли замовлення буде відправлено на виконання.

Успіхів і насолоди!

* Варто пам’ятати, що лише здоровий спосіб життя та збалансоване харчування забезпечують повноцінне функціонування організму.

* Рослина також упаковує: кунжут, гірчиця b>, селера, продукти, що містять глютен, різні горіхи.

Незважаючи на всі зусилля, це не можна на 100% виключити присутність цієї сировини в продукті.

* Продукт слід зберігати в сухому та темному місці, у щільно закритій тарі.

* ПРИМІТКА - фото / візуалізація товару може відрізнятися від реального зовнішнього вигляду.