Генбатт! : Японське мистецтво завжди рухатися вперед

Ганбатте (ган-ба-тай) — це японська філософія, спрямована на те, щоб робити якнайкраще з тим, що у вас є. Хоча немає прямого перекладу, «Продовжуйте» та «Віддай усе від себе», вони втілюють почуття, що стоять за цим словом. Подібно до того, як вабі-сабі показує красу недосконалості в житті, ґанбатте вчить вас, як долати перешкоди та мати мотивацію продовжувати рухатися вперед. У Ганбатті! автор Альберт Ліберманн надає надихаючий, але практичний посібник, як стати більш витривалими по-японськи. У 50 коротких розділах, деякі глибші, а деякі більш грайливі, Ліберманн розповість вам про те, як ви можете прийняти підхід Ганбатта до досягнення щастя, більш повноцінного життя та щасливішого, більш повноцінного себе. До них належать: Відокремлення «важкого» від «неможливого» Використання невдач Культивування терпіння Уважна робота з відчуттям усвідомленості Постійне вдосконалення Практика медитації Долання кризи Повільний шлях По всій книзі розсипані «Правила Ганбатта» — короткі, дієві кроки ви можете взяти, щоб рухатися вперед у тій частині свого життя, де ви можете застрягти (чи то фітнес, кохання чи відкриття бізнесу). У передмові Гектора Гарсіа, автора бестселера «Ікігай: Японський секрет довгого та щасливого життя», розповідається про концепцію ганбатте та про те, як він дізнався про його існування від одного зі столітніх жителів Японії. Хоча багато аспектів життя знаходяться поза нашим контролем, те, як ми справляємося з невдачами та труднощами, є таким же вибором, як і те, як ми підходимо до повсякденних завдань. Ця книга допоможе вам відчути власну здатність виявляти наполегливість і спонукає вас залишатися мотивованими та мати надію у важкі часи. Якщо застосувати наполегливість і стійкість японців у своєму повсякденному житті, важке стане легким, а неможливе стане можливим.

• Автор: Нобуо Сузукі, Альберт Ліберманн
• Видавництво: Tuttle Publishing
• Рік випуску: 2021
• Обкладинка:тверда палітурка
• Кількість сторінок: 160
• Розміри: 13,7 x 20 x 2,4 см
• Ілюстрації: 40 чорно-білих і кольорових фотографій по всьому світу
• Мова: англійська
• ISBN: 9784805316542