Гантелі 4FIZJO HEXAGONAL - 2x 3 кг Red
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 6
Оплачивая «Гантелі 4FIZJO HEXAGONAL - 2x 3 кг Red», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Гантели» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
4PHYSJO гексагональні гантелі - 2 шт
Тренування з гантелями – чудовий спосіб наростити м’язову масу. Зміцнення ключових груп м’язів – грудей, трицепсів, біцепсів, рук – має важливе значення для підвищення результатів у спортивних єдиноборствах. Регулярні тренування з гантелями забезпечать вам кращу силу, фізичну форму, контроль і рівновагу, що обов’язково відобразиться на ваших досягненнях у тренуваннях і на рингу.
Вправа, яка дозволить вам повною мірою використовувати потенціал цієї форми гантелей і подбати про тренування в цілому, це бурпі + віджимання гантелей:
- Почніть зі стояння прямо, вільно тримаючи гантелі в руках. Це вихідне положення.
- Нахиліться та покладіть гантелі на підлогу перед собою. Зробіть стрибок назад, підтягуючи коліна до грудей. Це одна з найскладніших частин вправи, тому спробуйте почати з простішого варіанту без стрибків – відставте ноги назад, ніби ви виконуєте планку.
- Виконайте віджимання, опустивши тіло на підлогу, а потім поверніться у вихідне положення. Пам’ятайте, що ви, зрештою, хочете триматися лише на кілька дюймів від землі, а лікті мають бути вздовж тіла.
- Притисніть коліна до грудей, а потім поверніться в положення планки.
- Підніміть гантелі та стрибніть вперед. Це друга за складністю частина вправи.
- Підніміть гантелі над головою, притискаючи їх силою рук. Це останній хід.
Повторіть вправу протягом певної кількості повторень або часу. Почніть з меншої кількості повторень, потім поступово збільшуйте кількість у міру покращення вашої фізичної форми. Пам’ятайте, що вправа бурпі є однією з найінтенсивніших вправ, у якій задіяно все тіло.
Характеристики:
- Матеріал: ПВХ
- Заповнення: бетон
- Кількість штук в наборі: 2шт
- Доступна вага: 1 кг, 2 кг, 3 кг і 5 кг (виберіть правильну для себе)
Колір: рожевий
MMAniak — це магазин для всіх, хто б'є чи ловить. Для тих, хто прагне подолати власні бар’єри за допомогою єдиноборств.
Незалежно від того, чи ви тільки починаєте, захоплюєтеся чи боретеся на професійному рівні, ми розуміємо, що вам потрібне правильне обладнання, яке відповідає вашим особистим потребам і вимогам.
Ми прагнемо надавати вам продукти та рішення, які забезпечують надійне, комфортне та ефективне навчання. Все це для того, щоб тільки ваша наполегливість і цілеспрямованість відділяли вас від успіху.
Наша місія — підтримувати вас під час вашої подорожі винищувачем. Нас пов’язує приналежність до одного спортивного середовища єдиноборств, у якому ми перебуваємо понад 15 років.
Ми маємо повні знання та багаторічний досвід, якими ми хочемо поділитися, допомогти та супроводжувати вас у найскладніших викликах. Наша валюта - ваша довіра.