Гантелі для фітнесу Нямба 2 х 1 кг
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 100
Заказывая «Гантелі для фітнесу Нямба 2 х 1 кг» данный товар из каталога «Гантели» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Гантелі Nyamba для фітнесу 2 х 1 кг
Пара ергономічних, простих у використанні гантелей: все, що вам потрібно для тренувань в оптимальних умовах. Гантелі є необхідним аксесуаром для фітнесу. Тому ми зосередилися на простоті їх використання, а також на формі, яка запобігає їх скочуванню, коли вони поставлені на підлогу.
Незалежно від вашого рівня розвитку, вибирайте гантелі, які дозволять вам виконувати правильні рухи. Якість завжди має переважати над кількістю. Наприкінці тренування ви повинні відчути, що ваші м’язи виконали хорошу роботу. Вибір ваги також залежить від задіяних м’язів: для зміцнення нижньої частини тіла використовуйте гирі вагою від 2 кг, а для вправ на верхню – обтяження вдвічі важче.
Щоб підготувати своє тіло до вправ, завжди слід починати з розігріву всього тіла, виконуючи вправи з легкими навантаженнями. Якщо ви новачок, для правильного виконання вправ вибирайте легкі ваги (від 0,5 кг). Здобувши досвід, ви зможете поступово збільшувати навантаження (по 0,5 кг за кожне друге тренування).
Щоб урізноманітнити свої тренування та досягти прогресу, змінюйте діапазон і швидкість своїх рухів. Також змінюйте навантаження, з якими ви займаєтеся. !