Новий музичний GPS-годинник Garmin Forerunner 255 чорний

(Номер деталі: 010-02641-30)

ПОЛЬСЬКИЙ РОЗПОВСЮДЖЕННЯ З GARMIN POLSKA = ПОВНА ПІДТРИМКА ВИРОБНИКІВ У ПОЛЬЩІ

Меню польською мовою

БІГАЙТЕ В ХОРОШОМУ РИТМІ

Вмикайте музику і біжіть вперед. Отримайте необхідну інформацію про тренування та відновлення, щоб бігати на вищому рівні, а також музику, яка мотивуватиме вас на цьому шляху.

• У ранковому звіті ви отримаєте інформацію про свій сон, стан коливань пульсу та тренування.
• Заряджайте рідше, тренуйтеся більше з до 14 днів автономної роботи в режимі годинника та до 30 годин у режимі GPS.
• Розширте свої межі за допомогою вбудованої функції триатлону та понад 30 профілів активності.
• Сплануйте свою стратегію за допомогою щоденних пропозицій щодо тренувань, детальних курсів та інформації у віджеті перегонів.
• Використовуйте повний набір розширених показників і навчальних інструментів для досягнення своїх цілей.
• Оплачуйте каву після тренування за допомогою безконтактних платежів Garmin Pay і слухайте музику в дорозі.

ДЛЯ ДОВГИХ ПРОБІЖОК

Отримайте точне уявлення про свій щоденний стан здоров’я та сон вночі завдяки до 12 днів автономної роботи в режимі годинника та до 26 годин у режимі GPS.

(МАЙЖЕ) ЛЕГКИЙ, ЯК ПЕРІНКА

Завдяки його елегантному дизайну та вазі 39 г ви майже забудете, що носите Forerunner® 255 Music, навіть коли спите.

ГОТОВИЙ ДО НАВЧАННЯ

Цей годинник має зручні у користуванні кнопки та силіконовий ремінець із стійким лінзою Corning® Gorilla® Glass 3.

РАНКОВИЙ ЗВІТ

Щойно ви прокинетеся, ви отримаєте огляд свого сну, включаючи коливання частоти серцевих скорочень і погодні умови. Ви навіть можете налаштувати звіт, щоб він показував те, що ви хочете бачити.

СТАТУС ВАРІАБЕЛЬНОСТІ СЕРЦЕВОГО РИТМУ

Отримуйте детальну інформацію про загальний стан здоров’я, відпочинок і тренування за допомогою статусу варіабельності пульсу уві сні, який отримує технологія, розроблена нашою командою Firstbeat Analytics™.

ВБУДОВАНІ СПОРТИВНІ ПРОГРАМИ

Використовуйте понад 30 вбудованих видів діяльності, зокрема триатлон і профілі плавання у відкритій воді, нові для серії Forerunner 255. Для бігу та комбінованих вправ перемикайтеся між видами спорту натисканням кнопки.

ВІДЖЕТ ПЕРЕГОНОК

Підготуйтеся до наступної гонки за допомогою порад щодо тренувань, персоналізованих щоденних порад щодо тренувань і прогнозів часу фінішу гонки на основі інформації про трасу, погоду та ефективність.

РЕКОМЕНДОВАНІ ЩОДЕННІ ТРЕНУВАННЯ

Переглядайте рекомендовані щоденні тренування на цілий тиждень, які коригуються після кожного бігу відповідно до вашої продуктивності та відновлення, а також майбутні змагання в календарі програми для смартфонів Garmin Connect™.

ТРЕНЕР GARMIN

Плани безкоштовних адаптивних тренувань включають програми з бігу на 5 км, 10 км і напівмарафон, а також надають поради експертів, адаптовані до вашої фізичної форми та цілей.

ПОТУЖНІСТЬ

За допомогою датчика динаміки бігу, датчика монітора HRM-Pro™, ви можете безперервно вимірювати свою силу бігу на зап’ясті, дозволяючи контролювати свої зусилля.

ЧАС РЕГЕНЕРАЦІЇ

Дізнайтеся, скільки часу вам слід відпочивати перед наступним інтенсивним тренуванням на основі останнього тренування, а також загального рівня стресу, сну та щоденної активності поза тренуванням.

ФУНКЦІЯ PacePro™

Щоб допомогти вам скласти стратегію бігу, ця функція надає вказівки щодо темпу на основі GPS для вибраного маршруту чи відстані. Тож ви можете пристосувати свої зусилля до того, що вас чекає.

СТАТУС НАВЧАННЯ

Використовуючи нові показники, як-от стан варіабельності серцевого ритму, нещодавню історію вправ і результативність, ви можете легко отримати уявлення про свої загальні зусилля та визначити, чи тренуєтеся ви продуктивно, у найвищому стані чи перевтомилися.

ТРЕНУВАЛЬНЕ НАВАНТАЖЕННЯ

Перегляньте свою історію тренувань і порівняйте інтенсивність своїх останніх тренувань із оптимальним діапазоном, щоб покращити свою фізичну форму.

ТРЕНУВАЛЬНИЙ ЕФЕКТ

Подивіться, як фізичні вправи впливають на вашу витривалість, швидкість і силу за допомогою інформації про аеробні та анаеробні ефекти тренувань.

ПІДГОТОВКА ДО ВИСТУПУ

Під час бігу ви можете переглядати дані аналізу темпу, а також частоту серцевих скорочень і варіабельність частоти серцевих скорочень, щоб оцінити поточні показники свого тіла.

ДИНАМІКА БІГУ

При використанні датчика динаміки бігу або монітора HRM-Pro Forerunner 255 Music вимірює ключові показники бігу, як-от частоту педалей, довжину кроку, час контакту з землею, баланс тощо, порівнюючи їх з іншими користувачами Garmin Connect.

МАРШРУТИ

Створюйте або шукайте маршрути в нашій програмі Garmin Connect, і у вас ніколи не вистачить місць для бігу. Ви також можете запланувати їх на інших платформах, як-от Strava та Komoot, а потім автоматично синхронізувати їх із годинником Forerunner.

ВІЗУАЛЬНЕ МОДЕЛЮВАННЯ ЧАСУ ГОНКИ

На основі вашої історії бігу та загальної фізичної підготовки ви можете побачити свій орієнтовний темп на 5 км, 10 км або навіть на марафоні. Крім того, дані тенденцій показують вплив навчання з часом.

Міжгалузеве навчання

Урізноманітнюйте тренування різними типами вправ. Годинник містить кардіо, силові, кардіотренування, йогу та пілатес, а додаток Garmin Connect дозволяє завантажувати ще більше з них.

ДАТЧИК СЕРЦЕВОГО РИТМУ НА ЗАП'ЯСТКУ

Годинник постійно вимірює ваш пульс за допомогою нашого датчика серцевого ритму останнього покоління та повідомляє вам, якщо він високий або занадто низький, коли ви відпочиваєте. Це допоможе вам оцінити інтенсивність ваших вправ – навіть під час плавання.

МОНІТОР ЕНЕРГІЇ BODY BATTERY™

Вимірює рівень енергії вашого тіла, щоб ви могли знайти найкращий час для вправ і відпочинку.

РОЗШИРЕНИЙ МОНІТОРИНГ ТА ОЦІНКА ЯКОСТІ СНУ

Отримайте оцінку якості свого сну та поради щодо її покращення. Навіть відстежуйте різні стадії сну, а також пульс, стрес, оксигенацію крові та дихання.

ПУЛЬСОКСИМЕТР

Датчик пульсоксиметра на зап’ясті реєструє рівень оксигенації крові для розширеного моніторингу сну та акліматизації на висоті.

ВІДСТЕРЖЕННЯ ВАШОГО МЕСТУРАЦІЙНОГО ЦИКЛУ

Програма Garmin Connect дозволяє стежити за менструальним циклом або вагітністю. Записуйте свої симптоми, отримуйте поради щодо тренувань та дієти тощо. Ви навіть можете переглядати та записувати детальну інформацію на своєму зап’ясті за допомогою програми Women’s Health Tracking.

ХВИЛИНИ ІНТЕНСИВНОЇ ДІЯЛЬНОСТІ

Ця функція інформує вас про найбільш інтенсивний момент протягом дня та під час якої діяльності.

ВИМІРЮВАННЯ НАПРУЖЕНЬ

Перевірте, чи ваш день спокійний, врівноважений чи занадто напружений. Нагадування про розслаблення дозволяють виконувати короткі дихальні вправи, коли ваш годинник виявляє, що ви відчуваєте стрес.

ФУНКЦІЯ HEALTH SNAPSHOT™

Запишіть 2-хвилинний сеанс, щоб виміряти ключові показники, зокрема частоту серцевих скорочень, варіабельність серцевого ритму, оксигенацію крові, дихання та стрес. Потім створіть звіт із цією статистикою в програмі Garmin Connect на сумісному смартфоні, щоб поділитися ним.

Багатодіапазонна підтримка GNSS

Отримайте доступ до кількох Глобальних навігаційних супутникових систем і до кількох частот, які надсилають навігаційні супутники, щоб підвищити точність у областях, де сигнали GNSS відбиваються, слабкі або взагалі не досягають. Це дозволяє вам точно бачити, як далеко та як швидко ви пробігли – навіть у складних умовах.

МУЗИКА НА ВАШОМУ ЗАП'ЯСТКУ

Завантажуйте пісні (до 500) і списки відтворення зі свого облікового запису Spotify, Deezer або Amazon Music (потрібна підписка).

БЕЗКОНТАКТНІ ПЛАТЕЖІ GARMIN PAY

Здійснюйте покупки миттєво за допомогою Garmin Pay, яка дозволяє здійснювати бездротові платежі через вибраних постачальників.

ТЕЛЕФОННІ СПОВІЩЕННЯ

Ви можете отримувати електронні листи, текстові повідомлення та сповіщення безпосередньо на свій годинник, якщо його підключити до смартфону Apple® або Android™. Ви навіть можете відповідати на текстові повідомлення, якщо у вас є телефон Android.

ФУНКЦІЇ БЕЗПЕКИ ТА ВІДСТЕЖЕННЯ

Коли ви відчуваєте загрозу або коли ваш годинник виявляє аварію, функції виявлення надзвичайних ситуацій і подій надішлють ваше місцезнаходження вашим контактам для екстрених випадків. Виявлення інцидентів увімкнено за умовчанням лише для вибраних профілів діяльності.

ФУНКЦІЯ LIVETRACK

LiveTrack дозволяє друзям і родині відстежувати ваше місцезнаходження та навіть переглядати весь запланований маршрут. Завдяки цьому ви можете бути впевнені, що ваші близькі точно знають, куди ви біжите.

Програма Garmin Connect

Переглядайте інформацію про своє здоров’я та фізичну форму, зв’язуйтеся та змагайтеся з друзями, беріть участь у змаганнях, отримуйте значки тощо – усе в одному безкоштовному додатку без підписки.

CONNECT IQ™ STORE

Завантажуйте власні циферблати, додавайте поля даних і завантажуйте програми та віджети з магазину. Підключіться до програми IQ Store, завантаженої на ваш сумісний смартфон.

У коробці

• Спортивний годинник Forerunner 255 Music з GPS
• Кабель для заряджання/збереження даних
• Документація

1 Перегляньте підтримувані країни, платіжну мережу та підтримувані банки.

2 Точність моніторингу активності.

3 Це не медичний пристрій і не призначений для діагностики чи моніторингу стану здоров’я; подробиці доступні на Garmin.com/ataccuracy. Пульсоксиметр доступний не в усіх країнах.

4 Під час з’єднання із сумісним смартфоном. Вимоги та обмеження до функцій безпеки та моніторингу див. на Garmin.com/safety.