6PAK Nutrition Mass PAK - 3000 г

⚡ ЧУДОВА ПРОПОЗИЦІЯ ВІД 6PAK NUTRITION

⚡ ЧУДОВИЙ КОМПЛЕКТ ЗБІЛЬШЕННЯ ВУГЛЕВОДІВ ТА ПРОТЕЇНУ

⚡ МІСТИТЬ ДОДАНІ КРЕАТИН І ТАУРИН ТА L-ГЛІЦИНУ

⚡ РОЗРОБЛЕНО ДЛЯ ЛЮДЕЙ, ЯКІ ТРЕНУЮТЬСЯ СИЛОВИМИ, ВИНОСЛИВИМИ ТА ВИДАМИ СПОРТУ ДЛЯ ПРОДУКТІВ

⚡ ПЕРЕКОНАЙТЕСЯ, ЩО У ВАШОМУ ДІЄНТІ ДОСТАТА КІЛЬКІСТЬ ВУГЛЕВОДІВ ТА БІЛКІВ

⚡ БІЛОК СПРИЯЄ ЦЬОМУ ЗБІЛЬШЕННЮ М’ЯЗОВОЇ МАСИ ТА ДОПОМАГАЄ ЇЇ ПІДТРИМУВАТИ

6PAK Nutrition MASS PAK. Дієтична добавка. Містить цукор і підсолоджувач. Це вуглеводно-білковий продукт з додаванням моногідрату креатину, таурину і L-гліцину. Рекомендовано людям, які займаються різними видами спорту, особливо тренуваннями сили, витривалості та витривалості.

Харчова цінність/харчова цінність: на 100 г

• Енергетична цінність (енергетична): 1630 кДж / 384 ккал
• Жири: 1,5 г
• включно з насиченими жирними кислотами: 0,7 г
• Вуглеводи: 79 г
• включно з цукрами: 33 г
• Клітковина: 0
• Білок: 13 г
• Сіль: 0,13 г
• Мальтодекстрин: 69 г
• Глюкоза: 14 г
• Концентрат сироваткового білка: 8 г
• Моногідрат креатину: 2,28 г
• включаючи креатин: 2 г
• Таурин: 2 г
• L-гліцин: 2 г

Інгредієнти: мальтодекстрин (69%), глюкоза (14%), концентрат сироваткового протеїну (з молока) (8%), креатин моногідрат (2,28%), таурин (2%), L-гліцин (2%), ароматизатори, загущувач (целюлозна камедь), сіль, підсолоджувач (сукралоза).

Дієтична добавка.

Не можна використовувати як заміну або заміну різноманітного харчування. Не перевищуйте рекомендовану добову дозу. Препарат не можна застосовувати матерям, які годують груддю, і вагітним жінкам. Зберігати в недоступному для маленьких дітей місці. Зберігати в сухому місці при кімнатній температурі до 25°С. Берегти від світла.

Рекомендований спосіб споживання/приготування:

Розчиніть 3,5 ложки порошку (100 г) у 200 мл води або знежиреного молока. Вживайте вранці до або після тренування.

Роль вуглеводів у фізичній активності

Фізично активні люди та професійні спортсмени споживають вуглеводи для покращення спортивних результатів, забезпечуючи паливний субстрат. Під час високоінтенсивних тренувань вуглеводи стають основним енергетичним субстратом, а виснаження глікогену вважається важливим фактором, що обмежує продуктивність (1).

MASS PAK містить білки та вуглеводи. Чи добре це поєднання?

Звичайно, що так - якщо мова йде про людей, які проводять інтенсивні тренування. Добре відомо, що білок і вуглеводи після тренування збільшують м’язову масу тіла та поповнюють запаси глікогену у тренованих людей (2). Дослідження також показують збільшення ресинтезу глікогену, коли білки та вуглеводи поєднуються та споживаються відразу після тренування. Було виявлено, що перевага в накопиченні м’язового глікогену може бути досягнута після тренування, додавши білок до вуглеводної добавки (3). Варто пам’ятати, що білок сприяє зростанню м’язової маси та допомагає її підтримувати (4).

А що саме таке м’язовий глікоген?

Простіше кажучи, м’язовий глікоген є важливим паливом для тривалих інтенсивних вправ, тому його запаси такі важливі під час інтенсивних тренувань. Помічено, що синтез глікогену в м'язах відбувається вдвічі швидше, якщо вуглеводи споживаються відразу після тренування. Однак, якщо потрібна більш легка вуглеводна добавка, синтез глікогену можна посилити, додавши білок і певні амінокислоти. Крім того, поєднання вуглеводів і білків має додаткову перевагу, стимулюючи транспорт амінокислот, синтез білка і відновлення м’язової тканини. Дослідження також показують, що аеробна здатність після регенерації пов’язана зі ступенем поповнення згаданого раніше м’язового глікогену (5).

MASS PAK був створений для фізично активних людей

На додаток до вуглеводів і доданих білків,