Дерев'яна гімнастична драбина, БУК, ПОФАРБОВАНА ВОДОРІДИЧНИМИ ФАРБАМИ

Набір для вправ виготовлений з високоякісної деревини бука, яка характеризується високою довговічністю, міцністю, щільною і компактною структурою, завдяки чому гімнастичні драбини з цього матеріалу не схильні до механічних пошкоджень і подряпин. Фарби, які використовуються в наших сходах, створені за екологічними, сертифікованими рецептами, безпечними для дітей і особливо чутливих людей. Високоякісний тренувальний інструмент, ідеальний для щоденних вправ і розтяжки всього тіла, з унікальним і сучасним дизайном. Драбина оснащена рядом аксесуарів, які створюють набір із безмежними можливостями для вправ. Крім фіксованих елементів - драбини і стріли, містить підвісні аксесуари, які можна використовувати самостійно. Регульовані мотузки з кільцями використовуються для розтяжки та зміцнення стабілізуючих м'язів. Інші елементи - надзвичайно міцна альпіністська мотузка та плетена драбина стануть в нагоді для зміцнення всіх частин тіла. Набір виготовлений з високоякісної деревини бука. Міцна конструкція і міцне кріплення штанги гарантують максимальну безпеку вправ. Компактні розміри дозволяють використовувати драбину навіть у комфорті власного дому. Драбина підходить як для дітей, так і для дорослих. Регулярні вправи з драбиною усувають біль у м’язах і борються з проблемами хребта.

Переваги гімнастичної драбини ''Мавпа'':

• Польський продукт
• Гімнастична драбина з деревини бука ПОФАРБОВАНА ФАРБАМИ, ЩО РОЗРІДЖУЮТЬ ВОДУ
• Конструкція з деревини бука
• Простий і швидкий монтаж
• Просте обслуговування

Технічні дані гімнастичної драбини:

• висота: 220 см
• ширина: 80 см
• висота приміщення для встановлення: від 220см
• тип кріплення: до стіни
• матеріал: бук
• вага драбини з аксесуарами: 30кг
• Максимальне навантаження: 180кг на драбину/ 135кг на штангу/ 60кг на додаткові елементи, що входять до комплекту набір: плетена драбина, гімнастичні кільця, альпіністська мотузка з дерев'яним сидінням .

Типи вправ, які ми можемо виконувати на гімнастичній драбині:

• розтяжка - ми можемо виконати одну з основних вправ на розтяжку на драбині або у висі, це також збільшить силу рук і зміцнить ліктьові та кисті суглоби.
• вправи на косі м'язи - корпус боком до драбини, потягніться стегнами до неї. сторона, протилежна йому. Візьміться за сходинку на висоті плечей рукою, яка ближче до драбини. Другою рукою візьміться за сходинку вище.
• виправлення дефектів постави - передбачає нахил тулуба до драбини, поки він не стане паралельним долоням.
• стійка на руках - одна з найдосконаліших вправ, що зміцнює все тіло. Їх слід виконувати під час страхування.
• опрацюйте двоголовий і чотириголовий м'язи - встаньте обличчям до драбини, зігніть одну ногу і поставте її на сходинку на висоті приблизно півметра від підлоги. Візьміться руками на одну сходинку вище. Друга нога знаходиться приблизно в метрі від драбини. Натисніть вагою тіла на обидві ноги.
• кранчі та вправи для м'язів спини
• зміцнення м'язів стегон і спини - одна нога між двома сходинками на рівні стегон. З цього положення можна виконувати два види нахилів (до однієї або іншої ноги) і присідань на одній нозі.
• Підтягування

Увага! Колір шнурів в аксесуарах може відрізнятися кольором або кольором від фото товару.