ГОЛДЕН ЛІН 1 КГ НАСІННЯ ГОЛДЕН ЛІН НАТУРАЛЬНЕ ГОЛДЕН ЛІН

Золоте насіння льону - що це таке і які його характеристики

Золоте лляне насіння - це не що інше, як насіння льону звичайного, рослини сімейства льонових, що походить з Близького Сходу. Цікаво, що нині льон вирощується лише в культурі. Ця рослина також широко культивується в Польщі, де з неї виготовляють повну поживну цінність олію, а також натуральні тканини. Насіння золотистого льону (її ще називають лляним) характеризується приплюснутою, витягнутою формою, розміром не більше 2-3 міліметрів. Варто знати, що при контакті з водою ці насіння збільшують свій об’єм у кілька разів, при цьому виділяючи характерну слиз. Протягом століть насіння льону почали отримувати все більше визнання серед фахівців у галузі фітотерапії. В даний час надзвичайні цілющі властивості золотого льону підтверджені численними дослідженнями і науковими спостереженнями. Тому цей продукт широко використовується не тільки в дієтології та фітотерапії, а й у народній медицині.

Золоте насіння льону містить багато цінних для здоров'я поживних речовин. Він містить, серед іншого, ряд цінних амінокислот, а також ненасичені жирні кислоти з груп омега-3 і омега-6, необхідні для нашого імунітету. Вітаміни, що містяться в цих маленьких золотистих насінинах, також важливі. Тут варто згадати про велику кількість вітамінів групи B (включаючи тіамін, рибофлавін і ніацин), які є цінними для правильного функціонування нашого мозку, а також важливі для поведінки молоді. зовнішній вигляд нашої шкіри, вітамін Е. Варто також знати, що введення в раціон золотого льону гарантує надходження цінних макроелементів і мікроелементів, серед яких: фосфор, кальцій, магній, калій, натрій, а також залізо, мідь і цинк.

Здоров'я Властивості і вплив золотого льону на самопочуття людини

Завдяки високому вмісту цінних для здоров'я поживних речовин, а також вітамінів і мінералів, введення золотистого льону в збалансований раціон (у поєднанні з систематичними фізичними навантаженнями) ) може допомогти покращити стан нашого здоров'я. Виявляється, завдяки вмісту альфа-ліноленової кислоти насіння льону знижує гіпертонію. Крім того, велика кількість цінної клітковини, що міститься в ньому, сприяє виведенню надлишку поганого холестерину, що значно знижує ризик серцево-судинних захворювань у майбутньому. Наукові дослідження також довели, що завдяки високому вмісту лігнанів включення насіння льону в здорову дієту може зменшити ризик і уповільнити розвиток остеопорозу.

Варто також знати, що насіння льону є чудовим джерелом антиоксидантів. Завдяки цьому вживання даного продукту в поєднанні з дотриманням принципів здорового харчування, а також регулярними фізичними навантаженнями може значно знизити ризик розвитку раку в майбутньому (особливо травної системи). Вищезазначені лігнани, що входять до складу насіння золотистого льону, також можуть благотворно впливати на гормональний баланс жінки, тим самим обмежуючи ризик розвитку ракових уражень молочних залоз і репродуктивних органів у жінок.