Готується до марафону Том Холланд
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: Б/В
- Доступна кількість: 3
Просматривая «Подготовка к марафону Том Холланд» данное изделие из «Бег, марш» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Пробіг марафону – це досвід, який змінює життя! Підготовка до марафону дасть вам все, що вам потрібно знати, щоб стати лідером серед марафонців. Він представляє індивідуальні плани тренувань для початківців, середнього та просунутого бігунів. Він включає розумову підготовку, стратегії бігу, поради щодо темпу, запобігання травмам, силові тренування, гнучкість, поради щодо харчування, гідратації та багато, багато іншого. Якщо ви коли-небудь мріяли потрапити в елітну групу тих, хто може з гордістю називати себе «марафонцями», ось ваш шанс здійснити свою мрію. За допомогою Тома Холланда, досвідченого спортсмена, який пробіг понад 20 марафонів, три ультрамарафони та понад десяток триатлонів Ironman, ви навчитеся правильно готуватися та тренуватися протягом шістнадцяти тижнів перед тим, як взяти участь у повному марафоні. Коли ви почуєте звук стартової рушниці, ви будете готові й озброєні безцінними порадами та методами, які дозволять вам провести найкращу гонку у вашому житті. Підготовка до марафону дасть вам все, що вам потрібно знати, щоб стати лідером серед марафонців. Підготовка до бігу, харчування, зволоження. Індивідуальні плани тренувань для початківців, середнього та просунутого бігунів.
КНИГИ, ПОВЕРНЕНІ З КНИЖКОВОГО МАГАЗИНУ З ЛЕГКИМИ ПОМІТКАМИ ПЕРЕБУВАННЯ НА ПОЛИЦІ, НАПРИКЛАД: ЗАГИНУТИ КУТИ АБО ПОДРЯПИНИ НА ОБКЛАДЖЕННІ