Гранола малина та какао 200г

Granola Raspberry&Cocoa 3x200g

Унікальне поєднання ніжного спученого пшона, шоколаду та соковитої нотки сублімованої малини. Гранола з малиною та какао — це веганська суміш інгредієнтів, яка стане здоровим і смачним придатним сніданком.

Ця гранола складається зі 100% натуральних інгредієнтів, підходить для веганів і містить високий вміст вміст клітковини та без додавання цукру.

Вживання веганської малини та какао-граноли має багато потенційних переваг для здоров’я. Інгредієнти, які він містить, забезпечують широкий спектр вітамінів, мінералів і антиоксидантів. Гранола сама по собі є хорошим джерелом клітковини, яка допомагає травленню та контролю ваги.

Ліофілізована малина є концентрованим джерелом кількох важливих поживних речовин і багата антиоксидантами, особливо вітаміном С, який може допомогти захистити клітини від пошкодження, викликаного вільними радикалами. Це також хороше джерело харчових волокон, які можуть допомогти травленню та сприяти ситості. Малина також багата на поліфеноли та елагітаніни, які мають протизапальні властивості, що може допомогти знизити ризик серцевих захворювань, раку та інших хронічних захворювань.

Склад: пшоняні пластівці (24%), насіння соняшнику, спучене пшоно (14%), гарбузове насіння, кокосова стружка, фініковий сироп, насіння льону, насіння чіа, сублімована малина (3 шт.). %), какао.

Переваги інгредієнтів Granola Raspberry & Cocoa:

Просяні пластівці

Пшоняні пластівці є корисним і поживним інгредієнтом граноли, який забезпечує низку переваг для здоров’я. Ось деякі з переваг споживання пшоняних пластівців:

• Вони є хорошим джерелом клітковини, вітамінів і мінералів, які важливі для підтримки здорового харчування.
• Без глютену: пшоняні пластівці не містять глютену, що робить їх хорошим варіантом для людей із чутливістю до глютену або целіакією.
• Низька калорійність: пшоняні пластівці мають низький вміст калорій, що робить їх хорошим варіантом для людей, які намагаються схуднути або підтримувати нормальну вагу.
• Хороше джерело антиоксидантів: пшоно є хорошим джерелом антиоксидантів, сполук, які допомагають захистити клітини від пошкодження, викликаного вільними радикалами.
• Допомагає знизити рівень цукру в крові. Деякі дослідження показали, що вживання пшона може допомогти знизити рівень цукру в крові у людей з діабетом.
• Допомагає травленню: пшоно має високий вміст клітковини, яка сприяє регулярному випорожненню.

Соняшник

Насіння соняшнику є дуже цінним перекусом для людини.

• Харчова цінність: насіння соняшнику є хорошим джерелом вітаміну Е, магнію, селену та інших мінералів. Вони також містять здорові жири, білок і клітковину.
• Здоров'я серця: насіння соняшнику є хорошим джерелом мононенасичених і поліненасичених жирів, які можуть допомогти знизити рівень холестерину та знизити ризик серцевих захворювань.
• Контроль рівня цукру в крові: магній у насінні соняшнику може допомогти регулювати рівень цукру в крові, що робить його хорошим вибором для людей з діабетом.
• Протизапальні властивості: насіння соняшнику містять такі сполуки, як фітостероли та антиоксиданти, які можуть допомогти зменшити запалення в усьому тілі.
• Здоров’я шкіри та волосся. Високий вміст вітаміну Е в насінні соняшнику може допомогти покращити здоров’я шкіри та волосся, а також захистити від сонячних променів.
• Керування вагою: насіння соняшнику має відносно низьку калорійність і високий вміст клітковини, що може зробити його хорошим варіантом для контролю ваги.

Пшоно розширене

Розширене пшоно, також відоме як листкове пшоно, — це вид зерна, який має багато потенційних переваг для здоров’я.

• Це хороше джерело складних вуглеводів, які можуть забезпечити енергією на цілий день.
• Це також хороше джерело харчових волокон, які можуть допомогти травленню та сприяти ситості.
• Це безглютенова альтернатива зерновим для людей з целіакією або непереносимістю глютену.
• Це хороше джерело таких мінералів, як магній, фосфор і калій.
• Це також хороше джерело деяких незамінних амінокислот і незамінних жирних кислот.

Гарбузове насіння

• Вони є хорошим джерелом здорових жирів, білків і клітковини, а також таких мінералів, як цинк, магній і залізо.
• Насіння гарбуза пов’язують із покращенням здоров’я серця завдяки високому вмісту корисних жирів і антиоксидантів.
• Вони також містять сполуки, які можуть допомогти захистити від певних типів раку.
• Крім того, гарбузове насіння є хорошим джерелом цинку, важливого для здорової імунної системи.
• Вживання гарбузового насіння також може допомогти підтримати хороший сон і здоров’я простати.

Кокосова стружка

• Вони є хорошим джерелом здорових жирів, клітковини та мінералів, таких як залізо, калій і магній.
• Кокосова стружка також є хорошим джерелом тригліцеридів із середнім ланцюгом (MCT), які є типом жиру, який легко засвоюється та використовується організмом як джерело енергії. Це робить їх чудовим варіантом для людей, які хочуть підвищити рівень енергії або підтримати свої спортивні результати.
• Кокосова стружка також багата антиоксидантами, які допомагають захистити організм від пошкоджень, спричинених вільними радикалами та запаленнями.
• Вживання кокосової стружки також може сприяти зниженню ваги, здоров’ю серця та догляду за шкірою та волоссям.

Сироп з фініків

Фініковий сироп, також відомий як фініковий мед, виготовляють із фініків, і деякі потенційні переваги для здоров’я від вживання фінікового сиропу включають:

• Багаті поживними речовинами: фініки є гарним джерелом вітамінів і мінералів, таких як калій, магній і вітаміни B6 і K.
• Фініковий сироп також є хорошим джерелом антиоксидантів і поліфенолів.
• Низький глікемічний індекс: фініки мають низький глікемічний індекс (ГІ), який є показником того, наскільки швидко їжа підвищує рівень цукру в крові. Їжа з низьким ГІ рідше спричиняє стрибки рівня цукру в крові.
• Можуть сприяти травленню: фініки містять високий рівень харчових волокон, які можуть сприяти регулярній дефекації та покращити травлення.
• Можуть підвищити енергію: фініки є природним джерелом енергії та можуть бути чудовою альтернативою обробленим енергетичним батончикам або спортивним напоям.
• Може знизити артеріальний тиск: фініковий сироп може містити магній, який, як відомо, знижує артеріальний тиск.
• Можуть допомогти впоратися з діабетом: вони є хорошим джерелом клітковини, яка може допомогти контролювати рівень цукру в крові людей із діабетом.

Насіння льону

• Вони є хорошим джерелом клітковини, омега-3 жирних кислот і таких мінералів, як марганець і магній.
• Насіння льону є багатим джерелом альфа-ліноленової кислоти (ALA), яка є типом омега-3 жирної кислоти, яка може допомогти зменшити запалення в організмі та покращити здоров’я серця.
• Насіння льону також багате лігнанами, які є різновидом фітоестрогенів, які можуть допомогти знизити ризик деяких видів раку, особливо раку молочної залози.
• Вживання насіння льону також може допомогти в контролі ваги, оскільки вони можуть допомогти вам почуватися ситими та задоволеними.
• Вони є хорошим джерелом клітковини, яка може сприяти регулярному випорожненню кишечника та запобігати запорам.
• Насіння льону також може допомогти контролювати рівень цукру в крові, оскільки воно може уповільнити засвоєння вуглеводів і, отже, може допомогти регулювати рівень цукру в крові.

Насіння чіа (насіння чіа)

Насіння чіа – це маленький, але насичений поживними речовинами продукт, який може принести кілька потенційних переваг для здоров’я.

• У них багато клітковини, близько 11 грамів клітковини на унцію (28 грамів), яка може сприяти травленню та сприяти ситості.
• Вони також є гарним джерелом омега-3 жирних кислот, які можуть допомогти зменшують запалення в організмі та підтримують здоров’я серця.
• Вони також є гарним джерелом антиоксидантів, особливо кверцетину та кемпферолу, які можуть допомогти захистити клітини від пошкодження, спричиненого вільними радикалами.
• Вони є хорошим джерелом таких мінералів, як кальцій, фосфор і марганець, а також невеликої кількості цинку, міді та калію.
• Вони також є хорошим джерелом білка та не містять глютену.

Ліофілізована малина

• Ліофілізована малина є концентрованим джерелом кількох важливих поживних речовин і багата антиоксидантами, особливо вітаміном С, який може допомогти захистити клітини від пошкодження вільними радикалами.
• Вони також є хорошим джерелом харчових волокон, які можуть допомогти травленню та сприяти ситості.
• Вони також багаті поліфенолами та елагітанінами, які мають протизапальні властивості, що може допомогти знизити ризик серцевих захворювань, раку та інших хронічних захворювань.

Какао

Какао є багатим джерелом антиоксидантів та інших корисних сполук. Деякі потенційні переваги споживання какао для здоров’я включають:

• Багате антиоксидантами: какао є одним із найбагатших джерел антиоксидантів, які допомагають захистити клітини від пошкодження, спричиненого вільними радикалами. Було показано, що ці антиоксиданти, такі як флавоноїди, мають протизапальні та протиракові властивості.
• Покращує здоров’я серця: какао містить флавоноїди, які можуть допомогти знизити кров’яний тиск і покращити приплив крові до серця, що може зменшити ризик серцевих захворювань.
• Покращує настрій: вживання какао може підвищити рівень серотоніну та ендорфінів у мозку, що може зменшити симптоми депресії та тривоги.
• Може покращити когнітивні функції: було показано, що флавоноїди какао покращують приплив крові до мозку та захищають клітини мозку, що може допомогти зменшити ризик когнітивного зниження, пов’язаного з віком.
• Можуть сприяти втраті ваги за рахунок зниження апетиту.

Інформація про алергію:

Продукт може містити алергени з арахісу та інших горіхів.

Після відкриття зберігати в сухому та прохолодному місці. Берегти від світла.

Країна походження: Польща

Бренд: Pure&Sweet Karolina Łyczko-Bindacz

GTIN: 5906746002078

Вага: 0,2 кг

Розміри: 19,5 × 15 × 6 см

Харчова цінність в 100 г

Енергетична цінність: 1964 кДж / 472 ккал

Жири: 29 г

-включаючи насичені жирні кислоти / з яких насичені: 9 г

Вуглеводи / Вуглеводи: 43 г

із них цукру: 8,4 г

Клітковина: 11 г

Білок: 16 г

Сіль: 0,02 г