Гжегож Анджеєвський - Біблія силових тренувань
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: Б/В
- Доступна кількість: 1
Просматривая «Гжегож Анджеевский - Библия силового тренинга», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Біблія силових тренувань
Гжегож Анджеєвський
- Рік випуску: 2022
- Тип обкладинки: м'яка
- Автор: Grzegorz Andrzejewski
- Умова: Видимі сліди використання
- ISBN: 9788382721461
- Розмір: 17 см x 24 см x 3,5 см
- Номер проблеми: -
- Серія: -
- Кількість сторінок: 483
- Вага: 0,995 кг
- Індекс: -
- ІПН: T07410467
Вправи, представлені в цій книзі, є переважно класичними. Вони були протестовані мільйонами спортсменів у всьому світі (на різних рівнях розвитку та відданості). Таким чином, їх ефективність підтверджена протягом багатьох десятиліть. На їх основі складаються найефективніші навчальні програми. Безсумнівно, існує багато інших вправ, але вони не такі ефективні, як представлені в книзі. При підготовці програм тренувань автор особливу увагу приділяв безпеці та здоров'ю тих, хто займається спортом. Він враховував не тільки ефективність, а й стежив, щоб вправи не навантажували надмірно м'язи, суглоби та кістки. Виконуючи представлені тренування, ви обов'язково наростите м'язову масу, зменшите жирову тканину і зміцните свій імунітет.
Пояснення стану: Видимі сліди використання
Книги з незначними ознаками використання, які не впливають на вміст і не ускладнюють читання (можуть з’явитися невеликі забруднення, складки, підкреслення, підпис тощо).