HATHA JOGA Brooke Boon, Daniel DiTuro, Martin Kirk
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Просматривая «HATHA JOGA Brooke Boon, Daniel DiTuro, Martin Kirk», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Медитация, йога» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Хатха-йога
Безпечні вправи для тіла та розуму
Хатха-йога — одна з найпопулярніших форм йоги, яку практикують на Заході. В основному він базується на положеннях тіла, які називаються асанами, процесах очищення та контролі дихання (пранаяма). Надзвичайно благотворно впливає на гнучкість і пружність всього тіла, підвищує фізичну витривалість, розслаблює м'язи, нормалізує роботу серця, кровоносної та нервової систем. На духовному рівні це дозволяє досягти концентрації та душевного спокою. Посібник містить 650 кольорових фотографій, на яких показано 77 стандартних положень хатха-йоги. Кожна з них представлена від початку до кінця з описами, які допоможуть вам досягти правильного вирівнювання та дихання для безпечного виконання. Результат - чудовий фізичний і психічний досвід. Хатха-йога - джерело здоров'я та гармонії.
- ISBN: 978-83-64278-45-7
- Р. видання: 2014 р.
- Номер випуску: 1
- Формат: 16,5 х 24 см
- Кількість сторінок: 256
- Палітурка: м'яка