Органічна вівсяно-гречана каша з сочевицею

200 г

Каша з червоною сочевицею є чудовим джерелом білка. Він може стати основою повноцінної веганської страви. Зварена каша має консистенцію ніжного пудингу, її можна подавати як солодкою, так і солоною. Вводити в раціон бобові варто з раннього віку, оскільки вони є відмінним рослинним джерелом білка. Смак сочевиці відчувається тонко, головною нотою є відомі зернові смаки.

Унікальна новинка на ринку - торфи з стручками. Такого ще не було! Ці каші наповнюють новими силами! Відомі органічні каші з сочевицею та нутом – багаті білком продукти, які можуть стати основою для повноцінного веганського обіду. Насіння бобових багате білком, клітковиною та мінералами. Варто переконатися, що вони є частиною різноманітного раціону з раннього віку. Можливо, нові крупи полегшать знайомство маленьких гурманів із бобовими. Поєднання крупи і бобових зручне для батьків і має звичну, приємну для дитини консистенцію, крім того, з круп і бобових можна приготувати багато цікавих страв. Вони ідеально підходять як основа для млинців, вафель або оладок.

Kaszka не є продуктом спеціального харчового призначення.

• ЧЕРВОНА СОЧЕВИЦЯ - Червоне дрібне насіння, яке дасть нам багато цінних інгредієнтів. Як і інші насіння бобових, воно багате поживними речовинами - це джерело, серед іншого, цинку, заліза, калію, вітамінів групи В. Справжня сила прихована в рослині. Він містить велику кількість білка, вуглеводів і клітковини. Варто ввести його в сімейне меню назавжди!
• ОВЕС-Овес почали культивувати відносно пізно, близько 2000 років тому. багато років тому. Спочатку це був бур'ян на пшениці та ячмені. В даний час це одна з найпопулярніших злаків - вирощується в Європі, Північній Америці та Західній Азії. На жаль, лише 5% світового врожаю все ще використовується для виробництва продуктів харчування. Харчова та енергетична цінність вівса відносно висока - він містить багато білка, в 2-3 рази більше корисних жирів, ніж інші крупи, і вітамінів групи В. Відомий своїми властивостями зміцнювати і відновлювати організм. Також варто відзначити найвищий вміст серед круп розчинної клітковини – бета-глюкану, який регулює роботу кишечника.
• СПОЛЬТА-Спельта – давній вид пшениці, відомий з давніх часів. Римляни вважали його їжею, що додає сили, тому його їли гладіатори та учасники ігор. Полба зараз в моді, продукти з неї користуються великою популярністю і приписують численні лікувальні властивості. Однак його вирощують у невеликих масштабах, переважно на органічних фермах. Вона містить більше білка, ненасичених жирних кислот, вітамінів і мінеральних речовин, ніж м'яка пшениця. Він також легко перетравлюється і легко засвоюється. Глютен спельти також краще переноситься нашим організмом, ніж пшеничний глютен. Ми використовуємо лише найчистіші сорти спельти для нашої крупи: Schwabenkorn, Frankenkorn та Oberkulmer Rotkorn.
• ГРЕЧКА-Гречку вперше почали вирощувати в Азії, переважно в Китаї, і ми оцінюємо початок його посіву на рубежі травня і 6 ст.н.е Гречка відноситься до псевдозлаків, тобто це не зерно, а рослина. Останнім часом, незважаючи на невисоку вимогливість до ґрунту, гречка вирощується вкрай рідко. Однак сьогодні він переживає ренесанс через все частіше діагностовану харчову алергію, включаючи непереносимість глютену. Гречка є джерелом цінних біологічно активних сполук і діючих речовин. Білок, що міститься в зернах гречки, багатий унікальними амінокислотами - лізином і метіоніном, які наш організм не виробляє самостійно.

Спосіб приготування:

Підготуйте в ємності 200 мл холодної води або МОЛОКА. Повільно влити дві столові ложки каші «Цара Мама», довести до кипіння, постійно помішуючи до однорідності, і варити 2-3 хвилини.

Інгредієнти:

овес. каша органічна (40%), органічна цільнозернова крупа спельта (30%), органічне борошно червоної сочевиці (20%), органічна гречана крупа (10%)

Вага нетто:

200 г

Харчова цінність на 100 г сухого продукту:

• Енергетична цінність: 1509 кДж/357 ккал
• Жир: 3,7 г
• включаючи насичені жирні кислоти: 0,7 г< /li>
• Вуглеводи: 64 г
• включно з цукрами: 0,9 г
• Клітковина: 8,8 г
• Білок: 15 г
• Сіль: 0,01 г

Може містити:

пшеницю (однозернянка, емер), жито, ячмінь.