HMB Slimming Regeneration АНТИКАТАБОЛІЧНИЙ захист м'язів Метаболіт лейцину - М'язова маса - 220 капсул - 110 порцій - 55 днів

Amix HMB, який часто називають більш довгою назвою - бета-гідрокси-бета-метилбутират, - це речовина, виготовлена ​​з амінокислоти лейцину, яка є ключовим елементом групи BCAA амінокислоти з розгалуженим ланцюгом, необхідні для росту та підтримки м'язової маси. В організмі HMB утворюється в результаті процесу протеолізу, тобто розпаду білка.

Дія HMB багатогранна і охоплює різні функції організму. Він має здатність захищати м'язові білки, підтримувати ріст м'язової маси, збільшувати силу м'язів і зменшувати надмірне накопичення жирової тканини. Завдяки цим властивостям HMB можна віднести до категорії продуктів з антикатаболічною дією, тобто протидією процесам розпаду м’язової тканини.

Прийом HMB у кількості 2-3 г на добу може захистити м’язова маса, набрана під час періоду скорочення.

Цю дозу можна розділити на дві частини. Варто зазначити, що час споживання HMB важливий для ефективності добавки.

Як варіант, деякі люди рекомендують приймати 0,1-0,15 г на кожні 10 кг ваги до і після тренування.

HMB додатково збільшує м'язову масу і збільшує м'язову силу. Цікавим підходом є поєднання цього препарату з креатином, що може підвищити ефективність добавок.

Однак варто підкреслити, що збільшувати дозу HMB не рекомендується. Більша кількість не призводить до кращих результатів. Надлишок цієї речовини виводиться з організму.

Ось найважливіші характеристики добавки HMB з точки зору спортсменів:

• Антикаболічний ефект: бета-гідрокси-бета-метилбутират відомий за його здатність гальмувати розпад м’язових білків, що може допомогти мінімізувати втрату м’язової маси під час періодів інтенсивного тренування або зменшення калорій.
• Збільшення м’язової маси: регулярне споживання підтримує процес нарощування м’язової маси шляхом стимуляції синтезу м’язових білків, таким чином транслюючи більший ріст м’язової тканини у відповідь на збільшення силових тренувань. добавка може допомогти покращити продуктивність м’язів, обмежуючи втрату енергії внаслідок інтенсивних тренувань.
• Зменшення жиру в організмі: Деякі дослідження показують, що він зменшує кількість жиру в організмі на регулюючи метаболізм і підтримуючи співвідношення м’язової та жирової маси.
• Зменшення пошкодження м’язів: підтримує процес регенерації м’язів, зменшуючи симптоми, пов’язані з мікропошкодженням м’язів після інтенсивного тренування (біль) .
• Дозування та час прийому: зазвичай доза становить близько 3 г на день для чоловіків і 2 г на день для жінок. Важливо розділити дозу на дві-три порції та відрегулювати дозу відповідно до маси тіла. Час споживання важливий - рекомендується приймати його вранці, ввечері та після тренування.
• Ефективність для різних груп: HMB може бути особливо ефективним для:

• Поєднання з іншими добавками: часто використовується в поєднанні з креатином, що може збільшити їх синергетичний ефект у плані збільшення м’язова маса та сила.

Поширені запитання:

• Що таке HMB і як він працює? HMB, або β-гідрокси-β-метилбутират, є природною речовиною в організмі, а також доступний як добавка. Він головним чином діє як інгібітор розпаду м’язів, захищаючи їх від деградації під час інтенсивних тренувань або періоду зниження споживання калорій. Він також допомагає стимулювати синтез м’язового білка, що сприяє збільшенню м’язової маси.
• Чи безпечний HMB? HMB зазвичай вважається безпечною добавкою, але, як і будь-яка інша добавка, існує можливість побічних ефектів у деяких людей. Найбільш поширеними побічними ефектами є проблеми зі шлунком, такі як діарея або метеоризм. Бажано проконсультуватися з лікарем перед початком прийому харчових добавок, особливо якщо у вас є проблеми зі здоров’ям.
• Кому може бути корисний HMB? HMB може бути корисним різним людям, включно з тими, хто хоче збільшити м’язову масу, покращити продуктивність або захистити м’язи під час тренувань. Він особливо популярний серед спортсменів-початківців і людей, які повертаються до тренувань після перерви.
• Які переваги добавок HMB?Добавки HMB можуть принести кілька переваг, наприклад збільшити м’язової маси, зменшення жиру в тканинах, захист м’язів від деградації та підвищення продуктивності під час тренувань.
• Які дози та частота споживання рекомендовані? Зазвичай рекомендована доза становить приблизно 3 г на на день для чоловіків і 2 г на день для жінок. Дозу можна розділити на дві або три менші порції, а час споживання може залежати від вашої конкретної стратегії тренування.
• Чи працює HMB лише в поєднанні з силовими тренуваннями? Хоча HMB найчастіше використовується в силових тренуваннях, він також може бути корисним в інших видах фізичної активності. Однак його вплив найбільш помітний під час інтенсивних силових тренувань.
• Чи потребує добавка HMB інші зміни в дієті чи способі життя?Додавання HMB не обов’язково потребує інших кардинальних змін, але це завжди варто вести здоровий спосіб життя. спосіб життя та правильне харчування для досягнення найкращих результатів.
• Чи потрібні добавки HMB разом із здоровою дієтою? Здорове харчування є ключовим, але HMB може забезпечити додаткова підтримка, особливо для складніших тренувань із досягненням цілей.
• Чи підходить HMB для початківців? Так, HMB може бути корисним для спортсменів-початківців, оскільки він може допомогти наростити базову м’язову масу.< /li>
• Чи можна поєднувати HMB з іншими добавками? Так, HMB можна використовувати в поєднанні з іншими добавками, такими як білок або креатин, що може посилити синергетичний ефект.
• Чи може HMB мати побічні ефекти? У більшості випадків HMB добре переноситься і не викликає серйозних побічних ефектів. Побічні ефекти зазвичай легкі та включають проблеми зі шлунком.
• Чи існують наукові дослідження, які підтверджують ефективність HMB? Так, існує багато наукових досліджень, які свідчать про сприятливий вплив HMB добавки в контексті збільшення м’язової маси, зменшення жирової тканини та підвищення продуктивності. Однак результати можуть відрізнятися залежно від індивідуальних реакцій організму.

HMB 220 caps.

AMIX HMB в капсулах

Якщо ви активно тренуєтеся в тренажерному залі і при цьому слідкуєте за тенденціями індустрії, ви напевно чули про AMIX HMB. Чудова дієтична добавка, яка підтримає організм на багатьох рівнях. Його зазвичай використовують бодібілдери та інші люди, які тренуються в тренажерному залі. Він в основному використовується в бодібілдингу.

HMB може сприяти нарощуванню м’язової маси, але його головні переваги пов’язані із захистом м’язів від руйнування, тобто так званого катаболізму. Це чудове доповнення до вашої дієти, особливо якщо ви не досвідчений спортсмен або повертаєтеся до тренувань після тривалої перерви. HMB з базової лінії Amix Nutrition забезпечує найчистішу форму жирної кислоти в дозі 500 мг на капсулу! Завдяки цьому ви можете легко регулювати дозу відповідно до ваших індивідуальних потреб. Захистіть свої м’язи, покращте склад тіла та збільште свою силу.

ЯК ПРАЦЮЄ HMB

HMB є перш за все антикатаболічним засобом. Ось чому він ідеально підходить для кожного бодібілдера та любителя тренажерного залу. Будь-яке зменшення жиру в організмі пов’язане з втратою важко зароблених м’язів. З цієї причини варто переконатися, що ви підтримуєте якомога більше м’язової маси, і AMIX HMB допоможе вам у цьому. Все тому, що він відповідає за транспортування метильних груп для метилювання убіквітину. Таким чином він деактивує найсильніший катаболічний фермент. Крім того, прийом HMB прискорює регенерацію після важких силових тренувань.

Це підтверджено дослідженням, проведеним на групі чоловіків, які виконували тренування, що складалися з пауерліфтингу. Потім були перевірені певні параметри. У групі, яка приймала HMB, концентрація креатинкінази була майже на 200% вищою! Креатинкіназа - це фермент, який відповідає за відновлення АТФ (аденозинтрифосфату), одиниці енергії під час силових тренувань. HMB також позитивно впливає на загальну силу м'язів. Цей аспект, однак, в основному стосується людей, які не мають контакту з силовими тренуваннями, хоча він також буде ідеальним для тренованих людей, які повертаються після перерви, наприклад, травми або хвороби. Крім того, спостерігається позитивний вплив на склад тіла. Дослідження показують, що люди, які приймають HMB, ефективніше нарощують м’язову масу, одночасно втрачаючи жирову тканину. Результати відрізняються в середньому на один кілограм порівняно з групами плацебо. Усе це робить HMB чудовою добавкою для людей, які хочуть покращити свою фігуру.

HMB, або бета-гідрокси-бета-метилбутират, — це органічна хімічна сполука, яка є коротколанцюговою жирною кислотою. Це ендогенна речовина, метаболіт найбільш анаболічної амінокислоти і основного інгредієнта BCAA сумішей - лейцину. HMB класифікується як прогресивний продукт протеолізу. Речовини цієї групи характеризуються дуже сильною дією, яка захищає м'язову тканину від розпаду, тобто катаболізму, але сам HMB виділяється серед інших. Його виявили в останньому десятилітті 1990-х років, точніше в 1992 році. Ця відносно молода речовина була відкрита американським кардіологом і дослідником - Стівеном Ніссеном. Його початкові дослідження показали, що споживання HMB може збільшити стійкість м’язів до втоми та сприяти швидшому росту м’язової тканини. Саме з цієї причини речовина, про яку йде мова, стала дуже популярним засобом, який використовується в бодібілдингу.

СКЛАД

Інгредієнти в 2 капсулах: HMB (3-гідрокси-3-метилбутират кальцію) 1000 мг, желатинова капсула (желатин, вода, барвник діоксид титану), агенти запобігання злежуванню: стеарат магнію, діоксид кремнію.

Примітки: Дієтична добавка не може використовуватися як заміна (заміна) різноманітного харчування. Продукт не можна вживати дітям, вагітним і жінкам, які годують груддю. Продукт не можна вживати, якщо ви приймаєте ліки від гіпертонії або цукрового діабету. Підтримання здоров'я вимагає різноманітного харчування та здорового способу життя.

Умови зберігання: Зберігати в сухому, прохолодному, недоступному для дітей місці. Берегти від прямих сонячних променів.

Попередження про алерген: може містити сліди молока, яєць, сої, ракоподібних, глютену, фундука, волоських горіхів, горіхів і арахісу.