Як виконати роботу: розпізнати свої моделі, зцілитися від свого минулого та створити себе

БЕСТСЕЛЕР №1 NEW YORK TIMES*МИТТЄВИЙ МІЖНАРОДНИЙ БЕСТСЕЛЕР Від Dr. Ніколь Лепера, творець «цілісного психолога», онлайн-феномену з понад двома мільйонами підписників в Instagram, пропонує революційний підхід до зцілення, який використовує силу власного «я» для досягнення тривалих змін. Як клінічний психолог, д-р. Ніколь Лепера часто відчувала розчарування через обмеження традиційної психотерапії. Бажаючи більшого для своїх пацієнтів і для себе, вона розпочала шлях до розробки єдиної філософії психічного, фізичного та духовного здоров’я, яка надає людям міждисциплінарні інструменти, необхідні для самозцілення. Після того, як сама відчула результати, які змінили життя, вона почала ділитися тим, що навчилася з іншими, і незабаром народився Холістичний психолог. Тепер доктор. LePera готова поділитися зі світом своїм дуже бажаним протоколом. У «Як виконувати роботу» вона пропонує як маніфест самозцілення, так і важливий посібник із створення більш яскравого, автентичного та радісного життя. Спираючись на останні дослідження в різних галузях науки та методах лікування, Dr. LePera допомагає нам зрозуміти, як несприятливий досвід і травми в дитинстві живуть з нами, що призводить до дисфункції всього організму, активації шкідливих стресових реакцій, які змушують нас застрягти в моделях співзалежності, емоційної незрілості та зв’язків через травму. Якщо не вжити заходів, ця поведінка, що самосаботує себе, може швидко стати циклічною, залишаючи людей почуватися нещасливими, незадоволеними та нездужаючими. У «Як робити роботу» Dr. LePera пропонує читачам підтримку та інструменти, які дозволять їм звільнитися від деструктивної поведінки, відновити та відтворити своє життя. Це не що інше, як зміна парадигми, це свято розширення можливостей, яке назавжди змінить наш підхід до психічного здоров’я та догляду за собою. БЕСТСЕЛЕР #1 NEW YORK TIMES #160; #160; #160;МИТТЄВИЙ МІЖНАРОДНИЙ БЕСТСЕЛЕР Від Dr. Ніколь Лепера, творець «цілісного психолога» #8212;онлайн-феномен з м

• Автор: Dr. Ніколь Лепера
• Видавець: HarperCollins
• Рік випуску: 2021
• Обкладинка: м'яка
• Кількість сторінок: 320
• Розміри: 15,1 x 22,9 x 2,5 см
• Мова: англійська
• ISBN: 9780063076815