Hyrox - das Fitnessrace für one: Hintergründe - Training - Vorbereitung - Profitipps

ГОТУЙТЕСЯ ДО HYROX!Hat auch dich das HYROX-Fieber gepackt? Stehst du schon in den Startlöchern für das nächste Race? Oder fängst du erst mit dem Training an und möchtest dich vorab informieren? Egal, ob du Profi bist, eine neue Herausforderung suchst oder einfach nur neugierig bist - in diesem exklusiven Handbuch findest du alles über das weltweit erfolgreichste Sportevent im Fitnessbereich mit zigtausenden Teilnehmern und einer stetig wachsenden Community.Erfahre, wie die Ide e zu dies em Race entstanden ist , wie das Setup mit den acht Stationen aussieht, wie du dich am besten vorbereitest und wie der Wettbewerb abläuft. Profis aus dem Hyrox-Team erklären ausführlich, warum die Kombi aus Kraft und Ausdauer aus sportwissenschaftlicher Sicht ideal ist, und geben dir zahlreiche Trainings- und Ernährungstipps sowie exklusive Workoutpläne for 16-Wochen-Programm an die Hand.EXTRA: Sp annende Inter погляди та особистість Pro-Workouts von Weltklasseathletinnen und -athleten machen das Hyrox-Wissen complete. Da wären beispielsweise Hunter McIntyre, der dreimalige World Champion, Linda Meier, eine der deutschen HYROX-Athletinnen und eine der zehn schnellsten Frauen der Welt, orer Maurice-André Iseli, dem die Ärzte nach einem Unfall ein Leben im Rollstuhl prophezeiten und der es mit eiserner Disziplin und hartem Training mit Krücken ins Finish schaffte. Denn HYROX ist ein Fitnessrace für one - egal, ob Double, Relay or Pro.Werde auch du Teil der HYROX-Community!

• Автор: Hyrox
• Видавництво: Riva-Verlag
• Рік випуску: 2023
• Обкладинка: м'яка
• Кількість сторінок: 208
• Розміри: 2,4 x 1,7 x 0,15 см
• Мова: німецька
• ISBN: 9783742325105