Електронна книга «ІКІГАЙ. Японський секрет довгого та щасливого життя»

Франсеск Міраллес

• Видавництво: Муза
• Рік випуску: 2017
• Кількість сторінок: 224
• Формат: epub, mobi

На думку японців, у кожної людини є свій ікігай, який є рушійною силою життя. Хтось уже знайшов його і усвідомлює, а хтось носить його в собі й досі шукає. Саме ікігай є одним із секретів довгого, молодого і щасливого життя жителів японської Окінави, острова, де проживає найбільша кількість довгожителів у світі. У цій книзі вперше подано поради японських довгожителів, як жити повноцінним і оптимістичним життям. Автори розкрили секрети їхнього харчування, фізичної активності, професійної роботи, міжособистісних стосунків і, що є найбільш збереженою таємницею, пошуку свого ікігай, який надає життю сенс і дає мотивацію дожити до 100 років у повній формі. Наявність чіткого і визначеного ікігай, або великої пристрасті, приносить задоволення, щастя і надає життю сенс. Завдання цієї книги — допомогти вам знайти їх і надати багато порад, прихованих у японській філософії, щодо того, як забезпечити здоров’я тіла, розуму та духу.

Електронний файл, доступний для завантаження після входу в обліковий запис Allegro на вкладці «Електронні книги» - «Моя полиця» (https://allegro.pl/moje-allegro/zakupy/moja -polka )

[Марка,9788328705579,4/15/2022 13:45:44]