Резистентність до інсуліну Easy lunchboxes

Магдаленія Макаровська Домініка Мусяловська

• Рік випуску: 2020
• Тип обкладинки: м'яка з клапанами
• Автор: Магдаленія Макаровська Домініка Мусяловська
• Умова: Видимі сліди використання
• ISBN: 9788366380660
• Розмір: 17 см x 20 см x 1,4 см
• Номер проблеми: -
• Серія: -
• Кількість сторінок: 208
• Вага: 0,448 кг
• Індекс: -
• ІПН: T05297575

Чи можна дотримуватися принципів дієти для інсулінорезистентних людей, готуючи швидкі страви на роботу чи навчання? Безперечно! Рецепти титульних ланчбоксів від Магдалени Макаровської прості у приготуванні, корисні та смачні. Поділені на чотири категорії: сніданки, другі сніданки/полуденки, обіди та вечері, вони дозволять усім зайнятим людям насолодитися домашніми поживними стравами. Важливо, що поряд з деякими продуктами автор пропонує веганські та безглютенові замінники, які дозволять змінювати склад страв залежно від ваших уподобань та з урахуванням вимог здоров’я. Тренування в машині чи ліфті? Чому ні! Домініка Мусяловська, фахівець у галузі інсулінорезистентності, створила комплекс вправ навіть для найбільш зайнятих людей. Автор також представляє спеціальний пакет для інсулінорезистентних людей, який допоможе зберегти здоров’я та гарне самопочуття. У книзі ви знайдете: правила складання страв на винос, рецепти простих у приготуванні ланч-сетів, поради щодо. вправи, які можна виконувати в повсякденних ситуаціях, під час гри з дитиною, очікування автобуса чи роботи за столом, поради інсулінорезистентним людям щодо покращення якості життя.

Пояснення стану: Видимі сліди використання

Книги з незначними слідами використання, які не впливають на зміст і не ускладнюють читання (невеликі забруднення, складки, підкреслення, підпис тощо).