Інсулінорезистентність у польській кухні. Для всієї родини, з низьким ГІ

• Автор: Магдалена Макаровська, Домініка Мусяловська
• Видавництво: Feeria
• Рік видання: 2022
• Кількість сторінок: 400
• Формат: 16,5x20,5 см
• Обкладинка: м’яка
• EAN: 9788367327183

Ви любите традиційну, домашню їжу, але ви знаєте, що це в чорному списку? Ви мучите себе та оточуючих вишуканими низькокалорійними стравами, хоча таємно мрієте повернутися до попереднього режиму харчування? А може бути, ви готуєте кілька страв, тому що домочадці крутять носом від того, що потрапляє на тарілку, і вимагають котлету або голубці? Більше не потрібно готувати кожну другу вечерю! Настав час для здорової альтернативи вашій поточній їжі, яка допоможе всій вашій родині відновити здоров’я. Ми живемо в часи надлишку, у часи, коли більше людей помирає від надлишку їжі, ніж від її нестачі, і все більше молодих людей страждають від таких захворювань, як спосіб життя, як ожиріння, діабет, серцево-судинні та аутоімунні захворювання. Навіть діти! Інсулінорезистентність стала чумою 21 століття. Ним може стати будь-яка людина, незалежно від віку, статі, маси тіла та місця проживання. Це стосується як молодих і активних людей, так і людей похилого віку. У цій книзі ми показуємо, чому варто проводити детальну діагностику на інсулінорезистентність, а також доводимо, що діагноз – не вирок! Навпаки, це стимул до нового, здорового життя, оскільки інсулінорезистентність не повинна бути нудною та одноманітною, а тим більше обмежувальною та голодною. Ви можете поїсти багато смачних, ситних страв традиційної польської кухні.