Інсулінорезистентність. Легкі ланчбокси

Чи можна дотримуватися принципів дієти для інсулінорезистентних людей, готуючи швидкі страви на роботу чи навчання? Абсолютно! Рецепти титульних ланчбоксів Магдалени Макаровської прості у приготуванні, корисні та смачні. Поділені на чотири категорії: сніданки, другі сніданки/полуденки, обіди та вечері, вони дозволять усім зайнятим людям насолодитися домашніми поживними стравами. Важливо, що поряд з деякими продуктами автор пропонує веганські та безглютенові замінники, які дозволять змінювати склад страв залежно від ваших уподобань та з урахуванням вимог здоров’я.

Тренування в автомобілі чи в ліфті? Чому ні! Домініка Мусяловська, фахівець у галузі інсулінорезистентності, створила комплекс вправ навіть для найбільш зайнятих людей. Автор також представляє «спеціальний пакет» для інсулінорезистентних людей, який допоможе зберегти ваше здоров’я та гарне самопочуття.

У книзі ви знайдете:

• правила для складання страв на винос

• рецепти простих у приготуванні ланчбоксів

• пропозиції щодо вправ, які можна виконувати в повсякденних ситуаціях, під час гри з дитиною, в очікуванні автобуса або робота за столом

• поради для інсулінорезистентних людей щодо покращення якості життя

ПРИМІТКА: ЗАБРОНЮЙТЕ В ЦИФРОВОМУ ФОРМІ.

Після покупки продукт буде доступний для завантаження у вашому обліковому записі Allegro, крім того, буде надіслано електронний лист із посилання для завантаження файлів (перевірте також папку зі спамом).

Щоб завантажити електронну книгу, увійдіть на веб-сайт Allegro, перейдіть на сторінку замовлення «Мої покупки», а потім виберіть верхнє меню:

"Покупки" -> "Електронні книги" -> "Моя полиця".

Кожна електронна книга захищена індивідуальним водяним знаком, який містить дані покупця надається на Allegro.

Електронна книга буде доступна після отримання платежів через нашу систему.