Інсулінорезистентність. Легкі ланчбокси ред. 2

⭐⭐⭐⭐⭐

✅ Автор: Магдалена Макаровська,Домініка Мусяловська

✅ Видавництво: Feeria

✅ Обкладинка: М’яка обкладинка

✅ Сторінок: 216

✅ Формат: 204x166

✅ Видання: 2

✅ Вага: 454

✅ Видання: 2

✅ Рік: 2022

✅ ISBN: 978-83- 67327-19-0

✅ EAN: 9788367327190

✅ Код: 30766337 pl5%

Чи можна дотримуватися принципів дієти для інсулінорезистентних людей при приготуванні швидкої їжі на роботу або в школу? Рецепти титульних ланчбоксів Магдалени Макаровської прості у приготуванні, корисні та смачні. Поділені на чотири категорії: сніданки, другі сніданки/полуденки, обіди та вечері, вони дозволять усім зайнятим людям насолодитися домашніми поживними стравами. Важливо, що поряд з деякими продуктами автор пропонує веганські та безглютенові замінники, які дозволять змінювати склад страв залежно від ваших уподобань та з урахуванням потреб здоров’я. nbsp;Тренуйтеся в машині або в ліфті Чому б і ні! Домініка Мусяловська, фахівець у галузі інсулінорезистентності, створила комплекс вправ навіть для найбільш зайнятих людей. Автор також представляє «спеціальний пакет» для інсулінорезистентних людей, який допоможе зберегти здоров’я та гарне самопочуття. nbsp;У книзі ви знайдете: - правила складання страв на винос - рецепти простих у приготуванні ланчбоксів - пропозиції щодо вправ, які можна виконувати в повсякденних ситуаціях, граючи з дитиною, чекаючи автобуса або працюючи в письмовий стіл - поради інсулінорезистентним людям, які покращують якість життя