Залізна людина. 24 тижні підготовки до триатлону

Адріан Марковскі

• Палітурка: брошура
• Кількість сторінок: 184
• Розмір: 17x23 см
• ISBN: 9788324690213
• Рік випуску: 2014
• Видавець: Геліон

• Стан: хороший

Подолайте свої бар'єри та виграйте титул Ironman! Не кожен може цього досягти, це правда. Не кожен має фізичні та психічні настрої, щоб змусити своє тіло до такого екстремального зусилля, як триатлон на довгі дистанції. Однак якщо ви відчуваєте, що можете собі це дозволити і спорт для витривалих для вас не є новиною, mdash; zroacute;b це! Ваші навички настільки високі, що спортивне орієнтування, марафони, триатлони на довгі дистанції не є новиною для вас? Якщо так, то вам слід прагнути досягти ще вищого рівня. З цією книгою ви подолаєте додаткові бар’єри та обмеження власного тіла. Не забувайте тренуватися під наглядом відповідальних, досвідчених тренерів. 24-тижнева навчальна програма, описана в цій книзі, розділена на 4 шеститижневі етапи. Ось що вам потрібно робити день за днем ​​і тиждень за тижнем, щоб дістатися до фінішу гонки Ironman. Відкрийте для себе автороакут; у цій книзі. За свою дванадцятирічну триатлонну кар’єру Пол Хаддл взяв участь у понад 20 змаганнях Ironman і понад 300 змаганнях на інших дистанціях. Як один із партнерів веб-сайту, він бере участь в організації триатлонних таборів і сесій по всьому світу та проводить заняття під час таких зустрічей. Рох Фрей — колишній професійний триатлоніст, який багато років займається цією сферою спорту. Після перемоги на довгій дистанції на чемпіонаті Канади з триатлону 1993 року він почав працювати тренером, а пізніше об’єднав зусилля з Полом Хаддлерску, Полою Ньюбі-Фрейзер і Джоном Дюкерску. Разом вони створили [...]. Т.Дж. Мерфі раніше був головним редактором Triathlete Magazinerdquo; а також;Inside Triathlon Magazinerdquo;. Зараз він зосереджується на створенні статей для цих журналів і написанні книг, а також є постійним учасником веб-сайту [...]. Він взяв участь у 5 гонках Ironman, включаючи подію на Гаваях у 2000 році. nbsp;

Стан книги

Нижче наведено опис стану книги ↓

ДОБРЕ

Стандартні ознаки використання, які можуть передусім включати:

• складання кількох сторінок книги,
• невеликі забруднення по краях сторінок,
• незначне пошкодження обкладинки,
• окремий бруд на сторінках,
• пожовтіння країв паперу.

У деяких випадках книги, описані як «хороший» стан, можуть містити присвяту або штамп на першій сторінці, якщо на них немає інших ознак використання. Жоден із зазначених вище візуальних чи механічних дефектів не впливає на повний вміст книги чи можливість прочитати її повний текст.