ЙОГА для ваших очей (DVD + дошки) - Меір Шнайдер

У набір входить DVD з навчальним відео та 2 дошки для вправ. КНИГА НЕ ВКЛЮЧАЄ! (набір із книгою на іншому аукціоні!)

Повна програма тренування зору включена на DVD. Використовуйте перерви в роботі за комп’ютером для вправ, щоб покращити свій зір!

Два компоненти зорового стресу — тривалий і безперервний погляд на близькі об’єкти та завдання з високим ступенем когнітивної потреби — часто зустрічаються разом у школі та на офісній роботі. Розвиток комп’ютеризації посилив проблему, спричиняючи повторюване навантаження на очі та тіло, що називається синдромом погіршення комп’ютерного зору.

Симптоми включають напругу очей, загальну втому, біль у шиї та плечах, «сухість очей». і труднощі зосередження уваги. Сам екран комп’ютера викликає напругу очей. Оскільки око не може визначити фокусну відстань пікселів, воно потрапляє в зорову безодню, в якій циліарний м’яз постійно тремтить від марних зусиль.

Око, яке піддається стресу при цьому синдромі, розвиває короткозорість, і якщо це було вже присутній, дефект посилюється .

Багато наших дій і реакцій, як і більшість спогадів, керуються ментальними образами, включаючи свідомі та несвідомі образи подій, які сформували наш емоційний образ. Наші очі піддаються стресу, навіть якщо ми сприймаємо лише «розумним оком».

Ці події відбуваються в мозку, невід’ємною частиною якого є око. З цієї причини, а також оскільки ми використовуємо очі майже для всього, що ми робимо, наші очі дуже сильно реагують на наші думки та емоції. Оскільки вони багато і постійно працюють, вони також надзвичайно чутливі до болю та втоми.