Якщо ви шукаєте надійне джерело знань про йогу та аюрведу - ця книга відповідатиме вашим очікуванням. Цей повний та доступний посібник, написаний досвідченими практикуючими, призведе до кроку через теоретичні основи обох полів. Він також навчить їх практично практикувати. Ви дізнаєтесь, як використовувати Далекосхідні дисципліни для терапевтичних цілей, відповідно до їх найважливіших принципів, а також з урахуванням потреб, вимог та можливостей власних або ваших учнів. Ви будете використовувати йогу та Аюрведи як у фізичному, так і в духовному розвитку. Публікація зосереджена насамперед на практичному вимірі обох полів, але не тільки. Автори показують, як використовувати індивідуальні методи йоги та аюрведа - вони представляють методи дихання, пояснюють, як виконувати основні та вдосконалені предмети для досягнення очікуваних результатів. Прочитайте та майстер йоги та Аюрведа, щоб повернутися до початкового балансу тіла! Аюрведа покращує здоров'я, фізичний стан, гнучкість тіла та концентрація