Jóga v těhotenství та після пологів

Автор: Lenka Václavová

Tato kniha je mnohem víc než pouhý návod na cvičení. Це повний і надійний спосіб стежити за вашою ситуацією, піклуватися про ваші потреби та надавати цінні поради та допомогу з вашою підтримкою. Для автора, будь ласка, не соромтеся зв’язатися з нами, ми уважніше розглянемо ваш майбутній досвід. Díky této knize prožijete těhotenství vědoměji, klidněji a s vétší důvěrou u sebe a své tělo.

Kniha je vhodná pro začátečníky and pokročilejší jogínky. Вони поділяються на цілеспрямовані jógových послідовності відповідно до singletlivých триместрів, відповідно до témat (jógové sestavy на енергію, силу, релаксацію, relaxaci, zklidnění), відповідно částí těla nebo від hlediska obtíží, které se v těhotenství mohou často vyskytovat (jóga pro lepší trávení, proti otokům, proti únavě, k uvolnění zad a kyčlí, při nevolnosti). Кожна ситуація пов’язана з тим, що відбувається, і що відбувається, залежно від ваших вимог. Тим не менш, kniha obsahuje doporučení, které jógové pomůcky lze v těhotenství využívat a jakým způsobem. Немає потреби в медичних консультаціях та інформації про здоров'я та безпеку ваших думок, у порадах щодо пологів та візуалізації.

Важливо пам'ятати, що ароматерапевтичні масла необхідно використовувати під час вагітності, під час пологів і після пологів. Pečujte o své tělo v těhotenství a poskytněte him vse, co potřebuje – uvolnění, sílu, pružnost, zjemníní, více energia, regeneraci, vedomý дихання та презентація.

Автор інформації про те, що відбувається і що відбувається на даний момент.

Jazyk: čeština

Vazba: brožovaný

Рік видання: 2025

Počet stran: 184

EAN: 9788027153381

ISBN: 978-80-271-5338-1

Накладач: Града