Йога як світло життя + Йога та Аюрведа
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 5
Покупая «Йога как свет жизни + Йога и Аюрведа» данный товар из каталога «Медитация, йога» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Йога як світло життя
Б.К.С. Айенгар
Перекладачі: Клайс Анна
Видавництво: Галактика
Перешивка: тверда
Формат: 17,0x24,7
Кількість сторінок: 258
Проблема: 2
Рік випуску: 2011
Б.К.С. Айенгар - жива легенда, один з найбільших майстрів йоги, чий стиль практики та навчання, відомий у всьому світі як йога Айенгара, є домінуючим у Польщі. У своїй останній книзі Гуруджі запрошує всіх, як новачків, так і досвідчених практиків, до внутрішньої подорожі, спрямованої на досягнення здоров’я та рівноваги на фізичному, емоційному, інтелектуальному та духовному рівнях.
Йога та Аюрведа
Нєдашковський Бартош
Видавництво: Галактика
ISBN: 978-83-7579-409-0
Формат: 17,0x24,5 см
Кількість сторінок: 424
Перешивка: тверда
Випуск: 2, 2015
Аюрведа — стародавня філософська та медична система. Це допомагає вам боротися з хворобами та піклуватися про свій розум і тіло. Бартош Нєдашковський показує читачеві, що, поєднуючи йогу з аюрведичними знаннями, ми зміцнимо своє тіло та досягнемо духовної гармонії.
Автор книги пояснює, як впроваджувати принципи стародавньої медицини в повсякденне життя залежно від будови людини (доші). Книга містить не тільки численні вправи йоги (асани, пранаями, мудри), а й рекомендації щодо харчування. З їх допомогою читач дізнається, серед іншого: як зняти стрес від днів, проведених у положенні сидячи, впоратися з болем або боротися з хронічною втомою та безсонням.
Аюрведа стосується не лише фізичного тіла. Він розглядає всю людину як взаємопов’язане фізичне тіло, почуття, розум і душу. Коли всі ці компоненти працюють злагоджено та виконують своє призначення, розкривається світло душі, що веде до справжнього щастя та духовного наповнення.
Бартош Нєдашковський понад 15 років займається фізіотерапією та викладає хатха-йогу. Він також є власником студії Yoga Medica в Мокотові, де використовує інноваційний метод реабілітації, що поєднує йогу, аюрведу та фізіотерапію.