Йога з дітьми + Йога для дітей та їх дорослих
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 2
Заказывая «Йога с детьми + Йога для детей и их взрослых» данное изделие из «Медитация, йога» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Йога з дітьми
Ніша Сінгх
Міні Тапар
Видавництво: Aba
Перешивка: тверда
Формат: 16,5x23,5 см
Кількість сторінок: 64
Проблема: 1
Рік випуску: 2021
Мова видання: польська
ISBN: 978-83-65717-29-0
EAN: 9788365717290
Ми раді запросити батьків і дітей у захоплюючу подорож у світ радісних історій йоги. Природа наділила дітей допитливістю, розвиненим станом свідомості, живою уявою, яка автоматично реагує на магію історій і «удаваної» гри, а також довготривалою радістю, отриманою від нових, різноманітних переживань. Діти мають інстинктивну схильність до фізичної активності. Це приносить їм багато радості. Йога розтягує тіло за допомогою поз і рухів, які походять від навколишнього середовища. Прагнучи працювати над тілом і розумом одночасно, він поєднує положення і рухи з техніками релаксації і контролю дихання. Весь процес сприяє покращенню фігури, збільшенню сили, гнучкості, відчуття рівноваги, покращенню концентрації та зміцненню самооцінки та сили волі. Численні дослідження показали зв'язок між фізичною активністю та розвитком тіла та розуму. У йозі немає конкуренції, тиску – немає переможців і переможених.
Йога для дітей та дорослих
Ганнам Кетрін Пріоре
Перекладачі: Чеховська Анна, Стонавська Магдалена
Видавництво: CoJaNaTo
Обкладинка: м'яка
Формат: 16,0x20,0 см
Кількість сторінок: 268
Рік випуску: 2020
ISBN: 978-83-63860-31-8
EAN: 9788363860318
Чи можете ви поєднати йогу, проведення часу з дитиною та практику усвідомленості? Йога для дітей та дорослих - це посібник з основ йоги, медитації та уважності, адаптований до можливостей юних адептів. Завдяки чудовому підходу автора, вона допомагає дітям відкрити для себе переваги фізичних вправ – такі як краще розуміння можливостей свого тіла, краща рухова координація та здатність зосереджуватися, розслаблятися та знімати стрес.
Йога для дітей та дорослих містить багатоілюстровані, доступно написані поради щодо виконання основних положень йоги, ознайомлює з технікою дихання та медитації. Він веде від вступних позицій і технік до більш складних, аж до послідовностей йоги, позицій, що виконуються в парах, та ігор, які перетворюють практику йоги на час радості, концентрації та близькості. Понад сотня описаних видів діяльності вчать дітей і дорослих комунікації, концентрації та емпатії.
Книга адресована як батькам, так і вчителям. Вправи можна виконувати вдома, під час прогулянок, на дитячому майданчику, в лісі та на пляжі і навіть під час групових занять у дитячому садку чи початковій школі. Доступні описи та практичні поради роблять вправи ідеальними не тільки для йоги, які хочуть передати своє захоплення дітям, але й для всіх, хто шукає способи навчитися уважності, незвичайної фізичної активності та спільного проведення часу з дитиною.
Заняття йогою з дитиною - це чудова можливість на мить відключитися від усього, що нас відволікає, зосередитися на своєму внутрішньому та роботі свого тіла та провести час разом.