Йога. Курс для початківців - Maciej Wielobob Ag
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 9
Покупая «Йога. Курс для початківців - Maciej Wielobob Ag» данный товар из каталога «Бізнес, економіка, фінанси» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Йога. Курс для початківців - Maciej Wielobób Agnieszka Wielobób Magdalena Repetowska
Мацей Велобоб Агнешка Велобоб Магдалена Репетовська
Якщо ви хочете розпочати власну пригоду йоги, ця книга ідеально підходить для вас!
Що таке йога? Відповідь на це питання не є очевидною. Причому кожен відповість по-різному. Деякі люди починають займатися йогою, тому що у них болить спина, і вони чули, що це може допомогти їм зменшити біль. Інші хочуть повністю повернутися до свого тіла. Деякі люди хочуть покращити свою фізичну форму. Нарешті, є ті, для кого йога є як фізичною, так і духовною практикою. У кожного є «своя» йога.
Перш ніж почати це робити, подумайте, чого ви в ньому шукаєте. Зупиніться тут, дайте відповідь на це запитання та... почніть читати.
У посібнику, який ви тримаєте в руках, ви знайдете ретельно написаний вступний курс до асан йоги. Він поділений на вісім уроків, на виконання яких у вас знадобиться приблизно шістдесят днів. Практики були описані та викладені в деталях, щоб вам було легше їх вивчати, впроваджувати та виконувати без помилок, як щодо йогівських позицій, рухів, так і дихання.