Іза Чайка - Фітнес у великому місті
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 3
Просматривая «Iza Czajka - Фитнес в большом городе», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
iza czajka - фітнес у великому місті
видавець: nowy świat
Рік публікації: 2008
Кількість сторінок: 144
format: 13.5x20 format: 13.5x20 format: 13.5x20.5x22.5.5x20.5x20.5x20.5x22.5x20.5x20.5x22.5x20.5x20.5x20.5x20.5x20.5x22.5x20.Фітнес у великому місті Іза у великому місті Іза Чайкі - це путівник для дам, які хочуть стати придатними жінками, але не мучучи себе. Автор, експерт у галузі дієтології та фітнесу, зачаровує діяльність, розвіяє похмурий міф про те, що хороша форма та зовнішній вигляд повинні йти рука об руку з потом, болем та драконічною дієтою. Навпаки, це показує діяльність Fit як фантастичну пригоду та розваги, і навіть спосіб життя.
Автор дає способи добре підтримувати як тими, хто любить турбуватися, так і ледачими людьми. Це показує спорт, що потребують різних фінансових витрат, при цьому довівши, що кожен може дозволити собі фізичні зусилля і що їх результати безцінні. Іза Чайка також демонструє чудове передбачення на сторінках свого путівника. Він перераховує найпоширеніші виправдання проти звичайних видів спорту, щоб показати, як мало вони мають сенс за допомогою відповідних аргументів. "Фітнес у великому місті" - це підручник, який є не стільки теоретичною базою на здоровому способі життя, а, перш за все, стимулом взяти його. Це мотивація діяти. І коли ми сумніваємось у праві сказати, що "здоровий дух у здоровому тілі", і ми повернемося до сидячого положення, все, що вам потрібно зробити, - це запам'ятати аргументи, щоб встати і рухатися якнайшвидше.
Посібник Іза Чаджка нагадує вам про такі очевидні питання, які часто не помічали або нехтували спортсменами-аметами. І щоб відчувати себе чудово, згідно з назвою однієї з розділів книги, фітнес слід вирощувати "головою". Звідси авторський багатофакатний підхід до її теми. Він представляє читача тест до підручника, який показує, який тип спортсмена вона представляє, і у зв'язку з цим вона повинна взяти напрямок на шляху до покращення фізичного стану. Подальші глави викликають багато важливих проблем, з якими може зустрічатися спортсмен -любитель: як довго тренуватися, щоб не втомлювати тіло чи не відштовхувати від вправ, що дає найкращі результати, або, нарешті, що робити, коли ми отримаємо травму.