e -book - книга в цифровій версії

Назва: Їжа, або що ви дійсно можете їсти

Автор: позначити Hyman

Формат файлу: mobi, pdf, epub

видавець: vital

кількість pages: 4522/p> ediition: 45222/p> eds: 452222/p> eds: 452222/p> eds: 4522222/p> eds: 4522222. 2021

ISBN: 978-83-8168-922-9

Мова: польська

Опис:

Чи знаєте ви, що вживання вівсяної каші - це не здоровий спосіб розпочати день? Молоко не будує кістки, а яйця в раціоні не збільшують ризик інфаркту. Щодня нас бомбардують конфліктною інформацією про здорове харчування. Нарешті, стоячи перед полицею магазину, ви не знаєте, що слід вибрати здорово. Доктор Хайман виявить відповідь на питання про те, що вам слід їсти, щоб схуднути, насолоджуватися здоров’ям та усунути запалення або аутоімунні захворювання. Як на тарілці, це дає вам готове рішення у вигляді найздоровішої дієти у світі - дієту Пегана, завдяки якому ви надасте своєму тілу найкращим своїм тілом! Дізнайтеся, що їсти, щоб бути здоровим!

Зміст:

Частина I. Позбавтеся від невизначеності та страху, пов’язаного з їжею

Частина II. Щодо пекла, я повинен їсти?

м’ясо

птиця та яйця

молочні та молочні продукти

Риби та морепродукти

овочі

фрукти

жири та олії

насіння

Частина III. Що ще ви повинні знати про їжу

речі, яких слід уникати

речі, які можна доповнити свій раціон

Гарне здоров'я має початок на кухні

Частина IV. Пеган -дієта та здорові харчові звички

Перед початком дієти - детокс

Пегана дієта

jerconis та рецепти

спасибі

виноски

----

Важлива інформація про продукт:

електронна книга-продукт у цифровій версії

Файл буде завантажений на ваш обліковий запис Allegro на вкладці 'My Shelf' електронна книга. 4 Інформація про формат електронної книги міститься в опис аукціону.