Їжа, яка лікує розум - доктор Джорджія Еде

Передмова та коментарі братів братів і сестер

Знання, які допоможуть вам покращити настрій, подолати страх і піклуватися про психічне здоров'я. Психіатр, викладач Гарвардського медичного училища та спеціаліста з харчування мозку. Книга поєднує в собі останні знання в галузі нейробіології, психіатрії та дієтології, показуючи, як щоденний вибори харчування може вплинути на наше психічне здоров'я.

Автор доводить, що багато психічних розладів - від тривоги та депресії, через мозковий туман, до хронічної втоми - можуть бути пов'язані з дієтою, багатим переробленими вуглеводами та дефіцитом поживних речовин .

З книги ви дізнаєтесь:

• Як індивідуальні групи харчових продуктів впливають на мозок та нервову систему,
• як дієта кето/lchf нейромедіаторів та клітинної енергії,
• Як вносити зміни безпечно, а також у контексті терапії або фармакології.

Книга заснована на надійних наукових дослідженнях, містить прості пояснення та конкретні приклади з клінічної практики автора. Психічні чи емоційні,

Терапевти, дієтологи та лікарі, які шукають методи інтеграційного лікування,

Усі, хто хоче підтримати свій розум через їжу, не лише лікування.

✅ Оригінальна назва: Змініть свою дієту, придумайте свій розум

Польське видання | Доставка з Польщі Ви купуєте з офіційного джерела

• ✅ Автор: Доктор Джорджія Еде - Психіатр, Гарвардська медична школа
• ✅ Тема: Дієта та психічне здоров'я, депресія, тривожність, церебральний інгредієнти туману
• ✅, щонайбільше, в курсі, що входять у мірку та енергію
• ✅ ідеально підходить для лікарів, терапевтів та людей з ІО, депресією, СДУГ

Їжа, яка лікує розум

- це книга, яка поєднує медицину, дієтологію та психічне здоров'я в одному підході.

- це практичний посібник з харчування мозку - на основі науки, без міфів та на основі низької дієтики та елімінації. EDE, Гарвардський фахівець.

✅ показує, як дієта впливає на депресію, тривогу, мозковий туман і настрій.

✅ пояснює, як підтримувати психічне здоров'я через їжу, не лише терапію.

Що ви знайдете в середині

У середині ви знайдете:

✔ АКДРЕСНО пояснили знання про вплив їжі на психічне здоров'я

✔ Опис продуктів, які можуть заподіяти шкоду або підтримувати ваш мозок

✔ приклади харчових вчинків, а також kow повинні знати біохімію - просто цікавість та готовність зрозуміти, як їжа може поводитися з вашим розумом .

для кого/використовуйте

Ця книга може бути для вас, якщо:

✅ Ви боретесь зі зниженим настроєм, мозковим туманом, тривожністю або втомою

мозком "

✅ Ви зацікавлені у KTOO, не маючи на увазі, не маючи на увазі Міфи

Не потрібно все змінювати відразу.

Думки читачів

Що люди, які звернулися до "їжі, яка ставиться до розуму"?

"Нарешті, хтось пояснює, чому дієта може впливати на настрій - і робить це зі значенням".

"Я почав змінювати спосіб їжі і ... Церебральний туман зник, і мрія покращилася". Дієта - це підручник про те, як піклуватися про свій мозок через їжу. "

Приєднуйтесь до тисяч людей, які виявили, що зміна їжі може змінити мислення - буквально.

shipping, packages, purchase guarantee

instant shipping - we send in 24h working

✅ Smart delivery - free delivery to the parcel locker and Allegro One

✅ You buy from the official seller -

✅ We issue Рахунки ПДВ

Доставка з Польщі

Замовлять зараз і дістатися до книги, яка може стати першим кроком до нового способу життя!