Jak łatwo przestać palić
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 50
Оплачивая «Jak łatwo przestać palić», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Здоровье, первая помощь» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Як легко кинути палити - посібник для людей, які хочуть позбутися тютюнової залежності та ніколи до неї не повертатися
Мрієте про життя без сигаретного диму? Хочете нарешті попрощатися із залежністю та повернути собі здоров'я та свободу? Посібник «Як легко кинути палити» є комплексною підтримкою для всіх, хто хоче ефективно кинути палити.
Чому варто прочитати цей посібник?
1. Перевірені методи: ми представляємо техніки та стратегії, які дійсно працюють. Ви дізнаєтеся, як справлятися з нікотиновою тягою, стресовими ситуаціями та причинами, що викликають бажання палити.
2. Крок за кроком: Посібник проведе вас через процес відмови від куріння, від психологічної підготовки, перших днів без сигарети до тривалої відмови від куріння.
3. Психічна підтримка: ви зрозумієте, як впоратися з емоційними аспектами відмови від куріння.
Ви дізнаєтесь, як змінити своє ставлення до сигарет і створити нову особистість, вільну від залежності.
4. Надихаюча історія: дізнайтеся справжню історію людини, якій вдалося кинути палити. Його успіх може стати вашою мотивацією.
Що ви знайдете всередині?
1. Підготовка до припинення: як оцінити свою готовність і підготуватися до припинення.
2. Стратегії на перші дні: Як пережити найважчі моменти та уникнути спокус.
3. Методи управління стресом: як знайти альтернативні способи розслабитися та відпочити.
4. Тривале утримання: Як запобігти рецидивам і бути здоровим.
Формат книги: 12,4 х 19,6 см
Обсяг: 176 сторінок
Посібник «Як легко кинути курити» є неоціненною допомогою для тих, хто хоче раз і назавжди покінчити зі своєю пригодою з сигаретами. Скористайтеся нашими перевіреними порадами та почніть новий, більш здоровий етап свого життя вже сьогодні!
Більше інформації про книгу та автора можна знайти на сайті www.rzutsz.pl