Як бути щасливим дорослим без... аудіокниги

Моніка Василевська, Моніка Шубрихт

• Видавництво: Mando
• Рік випуску: 2022
• Палітурка: картонний футляр

Ви часто сумуєте, хоча у вас немає для цього причин?

Ви боїтеся, що ніколи не впораєтеся з травмами підліткового віку?

Чи є у вас образа на батьків щодо того, як виглядає ваше доросле життя?

Чи жертвуєте ви собою заради інших, хоча в глибині душі ненавидите це?

Можливо, ти занадто швидко виріс. Можливо, ви стали батьком власних батьків або братів і сестер. Можливо, вашому дому бракувало радості та безпеки. Ви можете щось з цим зробити.

Доктор Моніка Василевська, психолог і психотерапевт, разом з Монікою Шубрихт, неврологом і журналістом, придивляються до наших домівок, дитинства, минулих травм і токсичних стосунків з близькими. Вони допомагають вам зрозуміти поведінку та моделі, які повторювалися протягом багатьох років, і ефективно звільнитися від їх тягаря. Завдяки цій книзі ви дізнаєтеся, як попрощатися зі списком незакінчених справ минулого і почати з надією дивитися в майбутнє. Ви впораєтеся з низькою самооцінкою, недовірою або схильністю відсторонитися, і нарешті приймете і полюбите себе.

Ви можете досягти щастя, навіть якщо ніхто не показав вам, як воно виглядає

«Наше життя сповнене конфліктів, викликів, дилем. Як бути батьками? Як побудувати баланс між собою і нами? Як подбати про любов і свободу в сім’ї? Відповіді на ці запитання ми знайдемо в Моніці Шубрихт. Розмова з доктором Монікою Василевською може стати поштовхом для розвитку.

проф. Богдан де Барбара

[Марка,9788377673126, 28.11.2022 21:17:17]