Як жити добре як ACOA

Марта Сак

• Видавництво: РМ
• Рік випуску: 2024
• Палітурка: буклет
• Формат: 205х140 мм
• Кількість сторінок: 272

Будучи дітьми, ми не маємо впливу на сім’ю, в якій виростаємо, але, ставши дорослими, ми можемо вирішувати, що робити з багажем важкого досвіду.

Алкоголізм чи інші хронічні проблеми з батьками мають тривалий і негативний вплив на психічне здоров’я дітей. Ряд проблем, з якими вони стикаються в зрілому віці, включає синдром ACA - дорослих дітей алкоголіків, або синдром DDD - дорослих дітей дисфункцій. ACA і DDD мають схильність до залежності, проблеми з проявом і регулюванням емоцій, створенням тривалих і здорових стосунків і встановленням реалістичних очікувань для себе. Це дуже велика група і різноманітна з точки зору проблем, які вони відчувають, але причини їхніх страждань зазвичай схожі. Корінням у цьому є відсутність батьківської турботи, почуття сорому та провини, нерозуміння та дефіцит різноманітних навичок, які інші діти набули у своїх здорових сім’ях.

Ось посібник для всіх, хто відчуває, що хоче звільнитися від впливу важкого дитинства на своє теперішнє життя. Автор доступно пояснює механізми виникнення проблем ACA/DDD, допомагаючи розібратися в собі. Він показує, як працювати над токсичним соромом, справлятися з емоціями та будувати свідомі та задовольняючі стосунки з іншими.

Марта Сак, психолог (випускниця Варшавського університету), сертифікований кризовий інтервенціоніст, зараз спеціалізується на інтеграційній психотерапії. Він працює в психіатричній клініці та в центрі кризового втручання. Він підтримує пацієнтів у складних життєвих ситуаціях, а також у широкому розумінні особистого розвитку. Вона поєднує свою пристрасть до психології з пристрастю до письма: вона є автором популярних статей та електронних книг з психології.

[Марка,9788381518321,6/22/2024 8:15:37 AM]