Як полюбити себе. Путівник до внутрішнього

Оригінальна назва: Як полюбити себе. Посібник із внутрішнього

Автор: Dagmara Gmitrzak

Видавець: Sensus

ISBN : 9788383226521

Лектор: Магдалена Куморек

Дата випуску аудіокниги MP3: 2023

Тривалість: 09:04:56

Обкладинка аудіокниги: 49,90 злотих > акційну ціну можна знайти на нашому аукціоні!

DIGITAL ВЕРСІЯ: АУДІОКНИГА

Формат: MP3

Це ваші найважливіші стосунки в житті. Подбайте про це!

Можливо, ви чули це раніше: ви можете віддавати іншим стільки себе, скільки у вас є внутрішні ресурси. І навпаки – якщо їх немає, тобі нема чим ділитися. Чому ви маєте бути добрим, терплячим і розуміти інших, якщо ви очікуєте від себе занадто багато? Де взяти сили, щоб зустрітися зі світом, якщо почуваєшся нещасним? І, нарешті, як можна по-справжньому любити когось, якщо ти не любиш себе?

У твоєму житті все починається з тебе. Щоб йти далі, змінюватися, ставати сильнішими, здійснювати свої мрії чи просто бути щасливішими, варто повернутися у власне нутро. Важливо сміливо зазирнути всередину себе, відповісти на запитання про власне благополуччя та потреби, почати ніжно говорити із собою та будувати здорові, зрілі стосунки з цією чудовою істотою, якою є ВИ.

І тільки потім, коли у вас нарешті є з чого черпати, знову поділіться собою з іншими. Автор книги розповість вам крок за кроком і допоможе почати практикувати любов до себе.

Книга Дагмари ҐмітрзакЯк полюбити себе відрізняється від її попередніх видань насамперед тим, що це дуже особисте. Він представляє шлях розвитку автора - і запрошує інших жінок навчитися любити себе, як вона. Тому що саме жінкам, здається, більше проблем з наданням собі права на самолюбство. чому З почуття провини - тому що це чистий егоїзм. Від порушеної самооцінки - бо я цього не заслуговую. А може, через незнання – бо що це власне означає? Книга Дагмари Ґмітрзак дозволяє вам дістатися до джерела проблеми, але, перш за все, вона розповідає, як з нею боротися. Через особистий досвід автор надихає людей змінюватися та шукати шлях до самолюбства. Воно того варте, тому що, як писав Жан-Жак Руссо, воно змушує нас піклуватися про себе, а якщо поширити його на інших, воно стає універсальною чеснотою.

Що б ви відчували, якби стали найкращим у собі друг і міг робити все, що хотів?день, щоб черпати сили й підтримку з жіночих кіл? Практика самолюбства часто набагато складніша, ніж практика виконання стійки на голові. Мій досвід і спостереження також показують, що багато красивих і свідомих йогів відчувають себе не дуже добре. Крім особистих історій, які сприяють зниженню самооцінки, існує ймовірне культурне середовище, в якому недоречно говорити або думати про себе занадто високо. А інвалідизаційний термін «егоїстка» може фактично завадити жінці піклуватися про власні потреби, адже потреби інших мають бути важливішими... Як любити себе – це пластир на душевні рани та хворі місця. Добре відпустити і дозволити Дагмарі Ґмітрзак вести нас. Схоже на мудру сестру чи старійшину племені. І це буде надзвичайно цікава та приємна подорож, під час якої ми подбаємо про себе в цілому. Просто потягнутися до цієї книги буде актом любові. Там є енергія. Варто прочитати не один раз. Я гарантую, що це буде надзвичайно підбадьорливе читання.

Слухайте аудіокнигу:

-------

ПРИМІТКА :: АУДІОКНИГА ПОСТАВЛЯЄТЬСЯ В ЦИФРОВОМУ ВИДРІ. ВИ БУДЕТЕ ЗАВАНТАЖУВАТИ ФАЙЛИ ЛИШЕ З БІБЛІОТЕКИ ВАШОГО ОБЛІКОВОГО ЗАПИСУ ALLEGRO (ПОТРІБЕН ІНТЕРНЕТ-БРАУЗЕР). АУДІОКНИГИ НЕ ДОСТАВЛЯЮТЬСЯ ЕЛЕКТРОННОЮ ПОШТОЮ.

Купуючи аудіокнигу на цьому аукціоні, ви повинні мати обліковий запис Allegro. Також пам’ятайте, що програма Allegro не містить програми для читання аудіокниг і не дозволяє їх завантажувати. Ви завантажуєте аудіокнигу запакованою в один файл *.ZIP - після завантаження її необхідно розпакувати, щоб отримати файли mp3. Ви можете слухати файли на будь-якому пристрої, який підтримує стандарт MP3, наприклад, смартфоні, планшеті чи комп’ютері.

Щоб завантажити аудіокнигу, увійдіть на Allegro, перейдіть на сторінку " мій обліковий запис», потім «мої покупки», там ви знайдете вкладку «Електронні книги» та «Моя полиця». Аудіокнига стане доступною, щойно наша система схвалить платіж.

Ваша аудіокнига захищена водяним знаком і не має DRM. Водяний знак містить інформацію про покупця, надану на Allegro.

-------

Дата випуску аудіокниги: часто день представлення назви для продажу та може не збігатися з датою публікації паперової книги. Додаткову інформацію можна знайти на веб-сайті видавництва.