Це не звичайний, а черговий аукціон книг із розділу розвитку особистості.

Цей рахунок належить психологу та психотерапевту, яка поділяє з вами свою любов до книг.

Вона особисто відбирає товари, демонструє їх, пакує та відправляє. Він робить це з величезною дозою любові та відданості!

Дякуємо за підтримку!

Зберігайте спокій і підвищуйте свою ефективність на роботі та навчанні!

Цей посібник містить набір доступних, науково розроблених стратегій, які показують, що шлях до більш мирного життя, як і більша продуктивність, протікає безпосередньо через тишу.

Кількість сторінок: 312

Автор: Кріс Бейлі

Обкладинка: м'яка з клапанами

Зберігайте спокій і підвищуйте свою ефективність на роботі та навчанні!

Цей посібник містить набір доступних, науково розроблених стратегій, які показують, що шлях до спокійнішого життя, а також більшої продуктивності , проходить безпосередньо через заспокоїтися.

Її автор пояснює, як цифровий світ виснажує нас, і пропонує, що ми можемо зробити, щоб усунути приховані джерела стресу, які обтяжують нас щодня.

Кріс Бейлі вчив свідомо вибирати аналогічний світ, використовувати «стимулюючі голодування», використовувати науку «насолоджуватися», щоб стати більш зосередженим, присутнім і розслабитися без почуття провини.

Це показує, як ми також можемо відновити спокій.

У бурхливому світі інвестування в спокій може бути найкращою стратегією продуктивності.

Коли ви навчитеся простим способам подолати тривогу, ви не тільки почуватиметеся комфортніше у власному розумі, але й створите глибший, більший запас енергії, з якого ви будете черпати протягом дня. , зосереджені та вдумливі, що робить нас більш задоволеними своїм життям.

А оскільки спокій економить час, роблячи нас більш продуктивними, нам навіть не потрібно відчувати провину за час, який ми витрачаємо на миру.

До кожного замовлення я додаю безкоштовну закладку, дизайн якої розробив особисто. Сподіваюся, це буде корисно :) Гарного читання!

Ps. Перегляньте інші мої аукціони. Дякуємо!