JAK ZACZĄĆ BIEGAĆ Sara Kirkham
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 1
Приобретая «JAK ZACZĄĆ BIEGAĆ Sara Kirkham» данный товар из каталога «Бег, марш» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
ЯК ПОЧАТИ БІГАТИ Sara Kirkham
Paperback Ed. Бук Весляр 2014 р. Ринкова ціна 34,90 зл. 280 сторінок, формат 155x215 мм
Шукаєте нове хобі, спосіб скинути кілька кілограмів чи покращити свою фізичну форму?
Біг – чи може бути щось простіше?
Кожен може це зробити. Просто вийдіть з дому і... просто почніть бігти. Пам’ятайте: якщо ви тренуєтеся надто інтенсивно та обираєте надто довгі маршрути, ви позбавляєтеся всього задоволення від бігу і можете втратити бажання бігати на все життя. Ви багато разів пробували, але завжди безуспішно?
Книга «Як почати бігати» адресована людям, які хотіли б почати бігати або повернутися до бігу після тривалої перерви. Ви дізнаєтесь, з чого почати, як включити короткі неквапливі пробіжки у свої щоденні обов’язки та з якого рівня почати, щоб рух приносив радість. Як вдосконалити техніку бігу, попрацювати над концентрацією та скласти собі відповідну дієту, як пережити найважчі моменти тренувань.
Читайте, взувайтеся та біжіть!