Jak zostać stoikiem. Odporność (...) - Matthew Van Natta (e-book)

Деякі думають, що бути щасливим, достатньо працювати більше, вимагати більше, ніж себе і підтримувати високий рівень мотивації. На жаль, це не завжди працює, тому що результати нашої діяльності ніколи не впевнені. Це означає, що, незважаючи на багато зусиль, ви можете зазнати невдачі. Пізніше інший. А потім стати жертвою власних негативних емоцій: провини, гіркота, гнів і страх. Однак вам не потрібно здаватися. Століття тому мудрі люди запропонували дещо інший підхід до життя, завдяки якому кожен може стати найкращою версією себе. Найкращий і найщасливіший. Стоїцизм - це такий підхід. Ось надихаючий підручник, який вчить вас позитивно ставитися до світу та самостійного контролю. Він представляє прості прийоми контролю над своїми емоціями та слідом шляхом до почуття тривалого щастя та миру. Це показує стратегії та духовні вправи, що призводять до реконструкції методу сприйняття, щоб кожен міг створити кращі стосунки, насолоджуватися повсякденними питаннями та стати активним членом суспільства. Легко зрозуміти, наскільки ця давня філософська концепція допомагає знайти миру. Просто оволодіння трьома дисциплінами: дисципліна бажання, дисципліна дії та дисципліна Пітти, і їх використання у повсякденному житті виявиться природним - і надзвичайно задовольняючим! У книзі: Історія та загальна рамка стоїцизму, основні припущення стоїчної практики. Розвиток позитивних емоцій та викорінення негативних. Побудова здорових стосунків. Розвиток мужності та діяльності відкриває щастя, яке випливає з миру наклейки!