Jari Love Total workout (DVD Video)

Курс від Jari Love, власника фітнес-клубу, автора найбільших фітнес-журналів і тренера з понад двадцятирічним стажем, це інтенсивний тренінг, орієнтований на жінок і чоловіків. Ви можете вибрати між 6-10 і 2-30-хвилинними планами вправ і повною годиною жиму лежачи. За допомогою комплексів силових і кардіо вправ ви підвищите свою фізичну форму. Нові креативні аранжування принесуть вам несподівано багато задоволення - ви здивуєтеся, наскільки чудово ви можете себе почувати. Тренування під фонову музику, що викликає адреналін, підтримуватиме ваш метаболізм на найвищому рівні навіть після завершення вправи, завдяки чому жир буде спалюватися протягом дня.

Загальне тренування, створене для жінок і чоловіків будь-якого рівня кваліфікації, забезпечить вам результати, яких ви шукаєте. Вони будуть помітні практично відразу - тренування включає вправи для м'язів живота, силові вправи і кардіо вправи. Таке розташування гарантує, що ви втратите непотрібні сантиметри навіть під час відпочинку.

DVD містить:

- 6 – 10 хв. вправи

- 2 – 30-хвилини вправи

- годинна вправа

- 6 планів вправ для м’язів живота

- Поради Ярі Лава

- показ годинника час, що залишився до закінчення вправ

Диск у фользі