Їж і біжи. Надзвичайна подорож у світ...w.2017

Скотт Джурек, Стів Фрідман

• Палітурка: брошура
• Кількість сторінок: 262
• Розмір: 16x24x2 см
• ISBN: 9788375796193
• Рік випуску: 2017
• Видавництво:

• Стан: видимі ознаки використання

Майже два десятиліття Скотт Джурек був найважливішою фігурою та зіркою ультрамарафонського бігу. Це надзвичайно важкий, але все ще набирає значення вид спорту. У 1999 році, будучи практично невідомим бігуном, Скотт Джурек несподівано захопив лідерство в Western States Endurance Run, відомому забігу на сто миль (понад сто шістдесят кілометрів!) стежкою часів золотої лихоманки через Каліфорнію. Гори Сьєрра-Невада. Юрек виграв його сім разів поспіль, також встановивши новий рекорд для цього маршруту. Він двічі перемагав у Бедуотерському ультрамарафоні, забігу на понад двісті сімнадцять кілометрів через Долину Смерті. Він встановив рекорд Сполучених Штатів у двадцятичотиригодинному забігу, пробігши двісті шістдесят шість шість десятих кілометра, тобто шість з половиною марафонів! Він був одним із кращих бігунів, які брали участь у змаганнях з індіанцями тараумара в Мексиці, відомих за бестселером «Народжені бігати». Ці досягнення є абсолютно унікальними, і що робить їх ще більш екстраординарними, так це те, що Юрек досяг їх, харчуючись лише продуктами рослинного походження, Скотт Юрек чесно розповідає про своє життя вегана та свою кар’єру видатного спортсмена. . Його історія може бути джерелом натхнення для бігунів усіх рівнів, адже вона показує, наскільки сильною може бути людська воля. Це надихаюча історія про дитинство Юрка, початок бігу (з яким він подружився не відразу) і його повільне перетворення на вегана та ультрамарафонця, який блискуче перемагає на змаганнях, що проводяться по всьому світу [...] історія спростовує стереотипи погляди на те, що повинен їсти спортсмен, з думкою про хороші результати! «Їж і біжи» сповнений незвичайних історій про витривалість і змагання, наукових курйозів і практичних порад, включно з багатьма рецептами улюблених страв автора. Ця книга надихне кожного, хто її прочитає, на активні дії: вперше побігти, розширити кругозір харчування чи навіть відкрити межі власних можливостей.

Стан книги

Нижче наведено опис стану книги ↓

ВИДИМІ ОЗНАКИ ВИКОРИСТАННЯ

Значні сліди використання, зокрема:

• викривлення хребта книги,
• значне пошкодження обкладинки
• значне забруднення країв сторінок або пляма всередині книги,
• невелике відшарування хребта
• вологість деяких сторінок,
• відданість,
• перекреслення, підкреслення, примітки, зроблені ручкою чи олівцем на деяких сторінках.

Жоден із зазначених вище візуальних чи механічних дефектів не впливає на повний вміст книги чи можливість прочитати її повний текст.