Їж і біжи. Надзвичайна подорож у світ...

Агата Чикерда-Грабовська

• Палітурка: брошура
• Кількість сторінок: 262
• Розмір: 16x24 см
• ISBN: 9788375792294
• Рік випуску: 2012
• Видавництво: Галактика

• Стан: видимі ознаки використання

Майже два десятиліття Скотт Джурек був найважливішою фігурою та зіркою ультрамарафонського бігу. Це надзвичайно важкий вид спорту, але все ще набирає все більшої популярності. У 1999 році, будучи практично невідомим бігуном, Скотт Джурек несподівано захопив лідерство в Western States Endurance Run, відомому забігу на сто миль (понад сто шістдесят кілометрів!) стежкою часів золотої лихоманки через Каліфорнію. Гори Сьєрра-Невада. Юрек виграв його сім разів поспіль, також встановивши новий рекорд для цього маршруту. Він двічі перемагав у Бедуотерському ультрамарафоні, забігу на понад двісті сімнадцять кілометрів через Долину Смерті. Він встановив рекорд Сполучених Штатів у двадцятичотиригодинному забігу, пробігши двісті шістдесят шість шість десятих кілометра, тобто шість з половиною марафонів! Він був одним із найкращих бігунів, які брали участь у змаганнях з індіанцями тараумара в Мексиці, відомих за бестселером «Народжені бігати». Ці досягнення абсолютно унікальні, і що робить їх ще більш незвичайними, так це те, що Юрек досяг їх, харчуючись виключно продуктами рослинного походження. У «Їж і біжи» Скотт Джурек чесно розповідає про своє життя вегана та свою кар’єру видатного спортсмена. Його історія може бути джерелом натхнення для бігунів усіх рівнів, адже вона показує, наскільки сильною може бути людська воля. Це надихаюча історія про дитинство Юрка, про початок бігу (з яким він подружився не відразу) і його повільне перетворення на вегана та ультрамарафонця, який блискуче перемагає на змаганнях по всьому світу. Ця історія розвінчує стереотипні погляди на те, що повинен їсти спортсмен, якщо він хоче досягти високих результатів! «Їж і біжи» сповнена незвичайних історій про витривалість і змагання, наукових курйозів і практичних порад, включно з багатьма рецептами улюблених страв автора. Ця книга надихне кожного, хто її прочитає, на активні дії: вперше побігти, розширити кругозір харчування чи навіть відкрити межі власних можливостей.

Стан книги

Нижче наведено опис стану книги ↓

ВИДИМІ ОЗНАКИ ВИКОРИСТАННЯ

Значні сліди використання, в основному:

• викривлення хребта книги,
• значне пошкодження обкладинки
• значне забруднення країв сторінок або пляма всередині книги,
• невелике відшарування хребта
• вологість деяких сторінок,
• відданість,
• перекреслення, підкреслення, примітки, зроблені ручкою чи олівцем на деяких сторінках.

Жоден із зазначених вище візуальних чи механічних дефектів не впливає на повний вміст книги чи можливість прочитати її повний текст.