Jedz i trenuj, Poradnik odżywiania, Clark
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 10
Оплачивая «Jedz i trenuj, Poradnik odżywiania, Clark», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Общие разработки» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Їж і тренуйся. Посібник з харчування для активних людей, Ненсі Кларк
Отримайте знання, необхідні для приготування дієти для спортсмена. Дізнайтеся, які продукти і в яких кількостях потрібні вашому організму під час регулярних фізичних вправ.
Книга Ненсі Кларк «Їж і тренуйся» — це рецепт збалансованого харчування спортсмена. Відповідає на запитання:
- як додати м’язам сили,
- що їсти, щоб ефективно наростити м’язову тканину,
- чому сніданок є основою дієти спортсмена,
- що їсти до, під час і після тренування,
- як підтримувати регенерацію організму за допомогою дієти,
- як добре зволожувати,
- як розумно схуднути,
- що робити, щоб уникнути проблем із харчовими розладами,
- як розумно використовувати добавки в раціоні спортсмена?
Книга також містить готові рецепти.
Формат: 16,5 х 23,5 см
Кількість сторінок: 448
Вага: 0,80 кг
Рік випуску: 2015