Їжте як геній. Будьте розумними, щасливими та більш продуктивними

Автор: Макс Лугавере

Видавництво: Kompania Mediowa

ISBN: 9788396127211

Дата випуску аудіокниги MP3: 2022

Тривалість: 12:41

Обкладинка аудіокниги: 49,90 злотих > акційну ціну можна знайти на нашому аукціоні!

ЦИФРОВА ВЕРСІЯ: АУДІОКНИГА

Формат: MP3

Їжте як геній. Вплинуйте на свій мозок! Навчайтеся швидше, запам’ятовуйте більше, будьте креативнішими, відкривайте зв’язок між тим, що ви їсте, і своїм розумом і ставайте молодшими з кожним днем.

Макс Лугавере, після років досліджень і бесід з найважливішими вченими та неврологами, виявив важливий зв’язок між дієтою, способом життя та функцією мозку. У своїй книзі «Їжте як геній» він представляє практичні способи усунення т. зв мозковий туман, оптимізуючи здоров'я та досягаючи максимальної розумової працездатності. Ви знайдете безцінні відомості про те, як покращити роботу вашого мозку. І перш за все, що їсти:

- покращити пам’ять і ясність розуму

- омолодити вік свого мозку

- почуватися щасливішим

- запам'ятовуйте більше та вчіться швидше

Після того, як у матері автора діагностували деменцію, Лугавере призупинив свою кар'єру в ЗМІ та вирішив дізнатися все про мозок і його роботу. Понад півдесяти років він брав участь у передових дослідженнях, брав інтерв’ю у десятків провідних учених і лікарів з усього світу та відвідував провідні неврологічні відділення Сполучених Штатів – і все це в надії зрозуміти стан своєї матері.

Усі набуті знання він записав у книзі. Їжте як геній. «Будь розумним, щасливим і продуктивнішим» — це вичерпний посібник із знаннями про мозок і його функціонування. Лугавер описав зв’язок між нашим вибором їжі та способу життя та функцією мозку. Він розповів, як їжа безпосередньо впливає на нашу здатність зосереджуватися, вчитися, запам’ятовувати, створювати, аналізувати нові ідеї та підтримувати гарний настрій.

Макс Лугавере – режисер і журналіст, який займається питаннями здоров’я та науки. Його книжка «Їж як геній» зараз виходить на польський ринок. Be Smart, Happy and More Productive, яка стала бестселером New York Times у Сполучених Штатах. Лугавере також є автором і ведучим підкасту про здоров’я №1 в iTunes The Genius Life. Готується його наступна книга «Живи як геній».

-------

ПРИМІТКА :: АУДІОКНИГА ПОСТАВЛЯЄТЬСЯ В ЦИФРОВОМУ ВИДРІ. ВИ БУДЕТЕ ЗАВАНТАЖУВАТИ ФАЙЛИ ЛИШЕ З БІБЛІОТЕКИ ВАШОГО ОБЛІКОВОГО ЗАПИСУ ALLEGRO (ПОТРІБЕН ІНТЕРНЕТ-БРАУЗЕР). АУДІОКНИГИ НЕ ДОСТАВЛЯЮТЬСЯ ЕЛЕКТРОННОЮ ПОШТОЮ.

Купуючи аудіокнигу на цьому аукціоні, ви повинні мати обліковий запис Allegro. Також пам’ятайте, що програма Allegro не містить програми для читання аудіокниг і не дозволяє їх завантажувати. Ви завантажуєте аудіокнигу запакованою в один файл *.ZIP - після завантаження її необхідно розпакувати, щоб отримати файли mp3. Ви можете слухати файли на будь-якому пристрої, який підтримує стандарт MP3, наприклад, смартфоні, планшеті чи комп’ютері.

Щоб завантажити аудіокнигу, увійдіть на Allegro, перейдіть на сторінку " мій обліковий запис», потім «мої покупки», там ви знайдете вкладку «Електронні книги» та «Моя полиця». Аудіокнига стане доступною, щойно наша система схвалить платіж.

Ваша аудіокнига захищена водяним знаком і не має DRM. Водяний знак містить інформацію про покупця, надану на Allegro.

-------

Дата випуску аудіокниги часто день представлення назви для продажу та може не збігатися з датою публікації паперової книги. Додаткову інформацію можна знайти на веб-сайті видавництва.