Чуття знає краще

Майкл Мослі, Александра Жак

• Видавництво: Відкрито
• Рік випуску: 2022
• Палітурка: буклет
• Кількість сторінок: 256

Правильний набір бактерій у травному тракті має важливе значення для підтримки здоров’я. Тим часом неправильне харчування та надмірне вживання антибіотиків знищують нашу внутрішню бактеріальну флору, що призводить до сучасних хвороб – алергії, харчової непереносимості та ожиріння.

Подорожуючи кишечником (буквально!) з доктором Майклом Мослі, ви дізнаєтеся:

як дієти впливають на кишкові бактерії, вагу та рівень цукру в крові,

чому люди по-різному реагують на однакові продукти,

як кишечник впливає на особистість і настрій людини,

як правильно вибрати пре- та пробіотики,

що їсти, щоб уникнути ожиріння.

У книзі також є двофазова програма відновлення мікрофлори кишечника та рецепти страв, які підтримують дружні бактерії. Бережіть їх, щоб мати міцне здоров’я та... ще краще самопочуття!

Пам’ятайте, що ваш кишечник краще знає, що для вас добре!

[Марка,9788381352598,15/12/2022 18:16:27]