JESTEŚ KIMŚ WIĘCEJ, NIŻ MYŚLISZ - DLA NASTOLATKÓW
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 17
Оплачивая «JESTEŚ KIMŚ WIĘCEJ, NIŻ MYŚLISZ - DLA NASTOLATKÓW», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Учебники» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
ТИ БІЛЬШЕ, НІЖ ВИ ДУМАЄТЕ - ДЛЯ ПІДЛІТКІВ. Проженіть хмари самокритики та відкрийте свою вроджену цінність
- Автор: Ліза М. Шаб
- Видавець: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP
- Рік випуску: 2023
• Прийміть те, ким ви є
• Розвивайте самооцінку
• Відкрийте свої пристрасті та переконання
• Перестаньте порівнювати себе з іншими
• Досягніть того, чого хочете
• Залиште свою невпевненість
Кожна людина без винятку приходить у цей світ із цінністю та сенсом. Абсолютно всі. Ви теж.
Здорова самооцінка означає, що у вас є сильне почуття власної гідності. Ви розумієте і приймаєте свої слабкі сторони, а також цінуєте і насолоджуєтеся своїми сильними сторонами. Маючи здорову самооцінку, ви визнаєте невід’ємну цінність кожної людини, включно з собою.
Багато хто з нас надто зосереджується на своїй недосконалості. Це помилка! Важливо розуміти, що всі ми цінні. У кожного з нас є чудові, унікальні якості - ми просто не бачимо їх і не цінуємо, тому що зосереджуємося на тому, що нам не подобається в собі. Ми перебільшуємо свої вади та недосконалості та применшуємо свої переваги та досягнення. Це впливає на наше загальне ставлення – до стосунків з людьми, власних досягнень, власних вчинків – як хмара, яка постійно кидає на нас свою тінь.
Як змінити таке ставлення – як розігнати хмари самокритики та виявлення власної цінності? Це особливо важливо в підлітковому віці, коли самооцінка знижується. Підлітки часто борються з тривогою, невпевненістю в собі, самокритикою, стресом, надмірним занепокоєнням та іншими непереборними емоціями. Крім того, присутній тиск з боку однолітків, страх бути засудженим, труднощі в школі. Усе це створює нестерпну суміш емоцій і значно знижує самооцінку, впливаючи на всі сфери життя.
Цей посібник, написаний легкою та прямою мовою, наповнений вправами, прикладами та порадами. Це допоможе вам відкрити свою вроджену цінність, зміцнити самооцінку та повірити в себе. У результаті ви будете приймати раціональні рішення, розвиватимете здорову самооцінку, навчитеся приймати свої слабкості та цінувати свої сильні сторони. Ви зрозумієте, що ви унікальна та цінна людина саме такою, яка є.