Ви цінні! 10-тижневий тренінг самооцінки

Автор: Małgorzata Trzaskowska

Видавництво: Sensus

Рік видання : 2019

ISBN: 978-83-283-5864-5

Формат: 140x208< /b >

Обкладинка: м'яка

Сторінок: 192

Книга новий

b>

37,00 злотих ---> 23,31 злотих

Все ще недостатньо?

Жінки. Ми майже як ангели. Ми з посмішкою на обличчі беремося за найскладніші професійні виклики і вирішуємо їх, не моргнувши оком. Ми дбаємо про всіх навколо і щиро радіємо, коли наша турбота приносить позитивні результати. Ми добрі, терплячі, уникаємо сварок і конфліктів, як чуми. Ми нахиляємось назад, щоб нас оцінили. І коли це нарешті відбувається – ми бачимо захоплення в чиїхось очах, чуємо щирий комплімент, отримуємо підвищення чи підвищення – ми почуваємося шахраями. Я не винен, будь-хто на моєму місці вчинив би так само, я лише виконував покладені на мене обов'язки...

Жінко! Струсіть це! Це не так!

Ваші успіхи не є ні випадковістю, ні результатом зовнішніх факторів, ні чогось іншого, що знаходиться поза вами. Не інші, а ви цінні, розумні, освічені, мудрі та ефективні. Реалізацію і задоволення від життя потрібно шукати не в інших, а в собі. Джерело самоприйняття б'ється всередині вас. Що, якщо іноді хтось дивиться скоса? Що вас хтось не оцінить? Помахайте на це рукою. Ви не шоколадка, і вам не обов’язково подобатися смак кожного. Важливо, щоб ви отримували задоволення. Важливо, щоб ви нарешті прийняли себе.

Завдяки цій книзі ви дізнаєтеся:

• як перестати шукати симпатії інших
• як наважитися виразити себе та не боятися того, що скажуть люди
• як почати любити та приймати себе
• як дозволити собі бути недосконалим
• як боротися зі страхом дії
• li>
• як прийняти свої переваги та недоліки

Цінуй себе, наважуйся слідувати своєму серцю та сміливо досягати за те, що ти хочеш. Сьогодні. Прямо зараз. Тому що ти цінний.