Живи добре, живи довго - Вчення китайської медицини
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 6
Покупая «Живите хорошо, живите долго - Учение китайской медицины» данный товар из каталога «Здоровье, первая помощь» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Живіть добре, живіть довго - вчення китайської медицини про мистецтво живити життя - Пітер Дедмен
Живіть добре, живіть довго відкриває нам надзвичайну китайську традицію вести життя живильне життя (Yangsheng), яке безперервно розвивалося понад дві з половиною тисячі років. Це інструмент для розвитку та догляду за людським тілом, розумом і духом.
- Автор: Пітер Дедмен
- Кількість сторінок: 567
- Обкладинка: тверда
- Мова видання: польська
- Рік видання: 2020
Живи добре, живи довго розкриває нам надзвичайну китайську традицію ведення здорового способу життя (Яншен), яка безперервно розвивалася протягом понад двох з половиною тисяч років. Це інструмент для розвитку та догляду за людським тілом, розумом і духом. Її вчення може допомогти нам покращити наше здоров’я та продовжити наше життя на основі виховання розуму та емоцій, правильної дієти, а також фізичних вправ, сну та сексу. Ця книга на кожному кроці доводить, що ці традиційні знання підтверджені сучасними науковими дослідженнями.
ЗМІСТ
Розділ 1: Що таке Янгсен — мистецтво повноцінного життя?
Розділ 2: Здоров’я — виклик і можливість
Розділ 3: Що визначає наше життя та здоров’я?
Розділ 4: Чому ми хворіємо
Розділ 5: Виховання розуму та емоцій
Розділ 6: Як їсти
Розділ 7: Що їсти?
Розділ 8: Алкоголь
Розділ 9: Чай
Розділ 10: Вправи
Розділ 11: Традиційні китайські вправи
Розділ 12: Сон
Розділ 13: Правила ліжка
Розділ 14: Вагітність, пологи, післяпологовий догляд і грудне вигодовування?
Розділ 15: Догляд за дітьми
Розділ 16: Природа
Розділ 17: Музика та танці
Розділ 18 : Старіння та старість
Розділ 19: Вмирання та смерть
- Додаток A: Дивовижна історія нашого друга мікробіоти
- Додаток B: Куріння
- Додаток C: Детоксикація
- Додаток D: Китайська наука?
- Додаток E: Коротка історія китайських оздоровчих вправ
- Додаток Ф: Останнє слово – духовність