Йога для тіла, дихання та розуму. Програма для відновлення життєвого балансу

Автор: А.Г. Мохан

Видавництво: Sensus

Рік випуску: 2016

Переклад: Кшиштоф Кжижановський

ISBN: 9788328383050

Формат: 168x237

Палітурка : м'яка

Сторінок: 216

Книга нова

Обкладинка книги: 39,90 злотих > акційну ціну можна знайти на нашому аукціоні!

“Надзвичайний посібник із хатха-йоги... — одна з тих книг, до яких читач може повертатися багато разів у міру розвитку практики, щоразу заново насолоджуючись текстом. Що відрізняє цю назву від інших праць на подібні теми, так це акцент на індивідуалізації терапевтичної програми та перекладі філософії Йога-сутр на мову повсякденної практики.

Серед багатьох книг, присвячених йозі, це важко знайти таку, яка б показала повноту і багатовимірність йогічної традиції. Більшість із них зосереджуються на описі поз, а не на показі того, як йога може допомогти нам змінити наше життя на краще. Ця книга унікальна: по-перше, вона поєднує в собі три основні елементи практики йоги, тобто асани (пози), пранаяму (дихальні вправи) і медитацію, по-друге, вона представляє найважливіші філософські концепції, по-третє, вона зосереджена на питаннях, пов’язаних з; Здоров'я та зцілення за допомогою йоги Це унікальне поєднання гарантує, що кожен, хто цікавиться йогою, знайде в ньому щось для себе. те, що дозволяє особисту реінтеграцію. Ця тема зараз надзвичайно актуальна & mdash; У сучасному божевільному світі всі ми більшою чи меншою мірою маємо відчуття, що не маємо контролю над своїм життям. Тим часом А.Г. Мохан пояснює, що це насправді стосується нашого душевного стану, і показує нам, як усунути хаос із наших думок, щоб у них запанував мир. Це важливо, тому що тільки тоді ми зможемо бачити правдиву картину людей і подій, приймати свідомі рішення і жити щасливо. Найбільша цінність цієї книги полягає в її комплексній програмі для відновлення рівноваги та інтеграції. Нарешті настав час це зробити!

Візьміть контроль над своїм життям!

A.G. Мохан— Разом зі своєю дружиною Індрою він керує приватною практикою йоги в Ченнаї, Індія. Протягом вісімнадцяти років, аж до смерті свого великого вчителя, він вивчав секрети йоги у Шрі Крішнамачар’ї (у якого також було багато інших відомих учнів, у тому числі Б.К.С. Айенгара). Вона проводить майстер-класи з йоги в Індії, США та Європі.