Joga dla początkujących - Wiktor Morgulec
- Час доставки: 7-10 днів
- Стан товару: новий
- Доступна кількість: 198
Покупая «Joga dla początkujących - Wiktor Morgulec» данный товар из каталога «Медитация, йога» вы можете быть уверены, что после оформления заказа, доставки в Украину, вы получите именно то, что заказывали, в оговоренные сроки и европейского качества.
Йога для початківців за формулою рух-дихання-розслаблення, Віктор Моргулець
Детальна інструкція та опис положень, що виконуються в послідовності: РУХ - ДИХАННЯ - РОЗПОЧИНЕННЯ. Разом із наведеними протипоказаннями.
У виданні в конкретній та стислій формі подано найважливіші поради щодо самостійної та, насамперед, усвідомленої практики йоги для початківців. Чітке графічне оформлення асан забезпечує комфортне користування підручником, а різноманітність кадрів дає можливість спостерігати за правильним виконанням з різних ракурсів, що, безумовно, полегшить уникнення помилок.
Крок за кроком, за допомогою простих і точних інструкцій ви навчитеся:
- правильно виконувати: Тадасану, Триконасану, Супта Вірасану, Адхо Мукха Сванасану, Супта Падангустхасану, Адхо Мукха Вірасану та багато інших
- як безпечно виконувати Сірсасану на поясах/мотузках,
- ви дізнаєтесь про варіанти використання стільця, ковдри та блоків для асан: Віпаріта Дандасана, Саламба Сарвангасана, Халасана, Адхо Мукха Свастікасана.
120 сторінок, формат B5, включаючи крейдований папір.
p>
Партнери: Hypoallergenic, Happy Evolution. ABC Health, Newseria, Fitness Sport, Living Natural, Vegetarian World, Green News.