Йога та Аюрведа

колективна робота

• Обкладинка: тверда
• Кількість сторінок: 424
• Розмір: 17x24,5 см
• ISBN: 9788375794090
• Рік випуску: 2015
• Видавництво: Галактика

• Стан: як новий

Аюрведа — стародавня філософська та медична система. Це допомагає вам боротися з хворобами та піклуватися про свій розум і тіло. Бартош Нєдашковський показує читачеві, що, поєднуючи йогу з аюрведичними знаннями, ми зміцнимо своє тіло та досягнемо духовної гармонії. Автор книги пояснює, як впроваджувати принципи стародавньої медицини в повсякденне життя залежно від будови людини (доші). Книга містить не тільки численні вправи йоги (асани, пранаями, мудри), а й рекомендації щодо харчування. З їх допомогою читач дізнається [...]. як зняти напругу від днів, проведених у положенні сидячи, впоратися з болем або боротися з хронічною втомою та безсонням. Аюрведа має справу не тільки з фізичним тілом. Він розглядає всю людину як взаємопов’язане фізичне тіло, почуття, розум і душу. Коли всі ці компоненти працюють злагоджено і виконують своє призначення, розкривається світло душі, що веде до справжнього щастя і духовного наповнення. Бартош Нєдашковський понад 15 років займається фізіотерапією та викладає хатха-йогу. Він також є власником студії Yoga Medica в Мокотові, де використовує інноваційний метод реабілітації, що поєднує йогу, аюрведу та фізіотерапію.

Стан книги

Нижче наведено опис стану книги ↓

ЯК НОВИЙ

• Непомітні або незначні сліди використання, які можуть включати неминучі наслідки використання книги (які можуть з’явитися, серед іншого, під час зберігання),
• делікатне згинання одного аркуша паперу,
• ледь помітний бруд на обкладинці чи окремих сторінках.

Жоден із зазначених вище візуальних чи механічних дефектів не впливає на повний вміст книги чи можливість прочитати її повний текст.